「INI」後藤威尊 肉体美の秘けつはジム&食事「成分表示をメモしながら選んで食べています」

[ 2025年11月18日 12:25 ]

「INI」後藤威尊
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 「INI」後藤威尊(26)が17日深夜放送のテレビ朝日「MEGUMIママのいるBar」(月曜深夜2・17)に出演。肉体美の秘けつを明かした。

 MEGUMIに「運動はどのようなことをどれだけやってらっしゃるんですか?」と聞かれると、「週3、4でジムに通っている」と告白。さらに、「ご飯とかはPFCバランスって言って、炭水化物、タンパク質、脂質のバランスを80グラム、30グラム、15グラムにしている」と明かした。

 MEGUMIが「少ないね」と感想を口にすると、「でも4食食べるんですよ」と4回に分けて食事していることを明かした。

 栄養バランスを管理するために食事は基本的に自分で作るという。「どうしてもお弁当とかケータリングになってしまう時は裏に成分表示が書いてあるのをメモしながら選んで食べています」と徹底ぶりを明かした。

 後藤のストイックな生活に、「ぼる塾」のあんりは「INIの時間も1日24時間ですよね?一緒ですよね?」と驚いていた。

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