「Boys　be」千田藍生　ヨガを始めて柔軟性向上へ　何でも柔軟に吸収中

ヨガで汗を流す千田藍生（撮影・須田　麻祐子）
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　【ベストショットJr.】関西ジュニア「Boys　be」の千田藍生（あおい、16）は最近始めたヨガに夢中です。体の柔軟性を生かしながらさまざまなポーズをとり、汗を流しました。（糸賀　日向子）

　ここ1カ月くらい、ヨガに取り組んでいます。元々体が柔らかいので、母から「いけるんじゃない？」と勧められました。やってみたら楽しくて、続けています。最初はあぐらをかくようなポーズから始めました。簡単にできるので、ファンの皆さんにもおすすめです。

　普段は家で自主練する時に柔軟をした後に取り入れていて、ほぼ毎日やっています。YouTubeで上がっている動画を見ながら、いろいろなポーズをしています。

　お気に入りは「ダンサーのポーズ」。後ろに上げた脚を同じ方の手でつかみ、もう一方の腕は地面と水平になるように前に上げる。そして体を前傾姿勢にして、一本足で立ってバランスを取るポーズです。体の軸を意識して奇麗な姿勢を取らないとできない難しいポーズなので、気に入っています。

　元々猫背で姿勢を正したいなと思っていたんですが、改善されてきた感じがしています。基本的にヨガは止まっているので、ダンスの中で止まる時の形などにも意識が向くようになりました。

　ヨガ中はヨガのことしか考えないので、集中力が上がるという側面もあります。僕は挑戦してもできないと諦めてしまって、悔しい思いをする時があるんです。ヨガで精神面も鍛えられればと思っています。無心になるので、終わった後はスッキリした気分になりますね。

　Boys　beは11人組で、個性豊かなメンバーがそろっています。みんながその個性をうまく生かしながらライブを盛り上げたり、いろんなテレビに出演できるように頑張りたいと思っています。僕はヨガで柔軟性や筋力を向上させて、持ち味のアクロバットやブレイクダンスを奇麗で躍動感たっぷりに届けていきたいです。

　◇千田　藍生（せんだ・あおい）2008年（平20）12月22日生まれ、大阪府出身の16歳。19年12月22日入所。特技はコウモリのものまね。1メートル61、血液型B。