安藤優子氏「毎日作ります」　料理好きな“らしい理由”　矢作兼も納得「同じことをやってる」

安藤優子氏
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　キャスター安藤優子氏（65）が、14日放送のBS日テレ「おぎやはぎの愛車遍歴」（土曜後9・00）にゲスト出演し、毎日しているストレス解消法について語った。

　ゲストのカーライフを、半生とともにひも解く番組。この日は安藤氏がこよなく愛するオープンカーを特集した。

　番組では、安藤氏のプライベートの話題に。MCの「おぎやはぎ」矢作兼から、「大の料理好きとうかがったんですが」と問われた。

　安藤氏は「毎日、家でご飯を作ります」と回答。「自炊しているのが、私にとっては精神安定剤、ストレス解消みたいな。一心不乱にものを切るとか。ニンジンを切るとか、大根を切るとかをやっていると、精神的に瞑想（めいそう）状態に入るんです」と打ち明けた。

　すると、矢作も納得したように「禅の方が言っていました。“家事は真剣にやったら、禅の修行と一緒だ”って。心が安定するから。畳むのでも、一心不乱に料理するのも、これは禅なんだって。同じことをやってるんですね」と説明した。

　ニュースの世界で仕事をして約40年。安藤氏は「私がやっている報道の仕事って、やっぱり非日常じゃないですか？戦争とか紛争とか、そんなのばかりで。そうすると、日常の静けさとか、日常の単純作業ができるということのありがたみを痛感するんですよ。だから私は、料理をするということは、当たり前の日常を送ることへの感謝の気持ちなんですね」と熱弁した。

　あらためて報道の仕事を「刺激がありすぎるじゃないですか？人が人をどうかしたとか」と表現。「そういうところから、ふと自分自身に帰っていって、自分だけの時間を持てることへのありがたさをかみ締める瞬間なんです。だから大好き」と、料理の時間の大切さを口にしていた。