兒玉遥「あれ？私って自己中じゃ…」うつ病予防のための考えの変化明かす「それでも私は自分の心を守る」

兒玉遥
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　元HKT48の女優・兒玉遥（27）が、12日に自身X（旧ツイッター）を更新。うつ病の経験を踏まえ、気持ちを安定させる方法についてつづった。

　兒玉は「うつ病経験してその後自分の心を労って生きてると『あれ？私って自己中じゃない？』って思えてきちゃう時があるんだけど、それでも私は自分の心を守る」と投稿。

　「だって誰かが精神を擦り減らして成り立つ環境はおかしいし、他人にもそうなって欲しくないなら。心疲弊させてまで頑張る必要はないんだよ」といい「意外にも人間って案外みんないい加減に生きてる。知らなかった」と記した。

　投稿には「それなりに気を抜くように生きないとね」「それで良いと思います！」「いい加減が丁度いいかもしれないね」「その通りだよ」「自己中と卑下する事もしなくて良い」などの声が寄せられている。