登録者数277万人ユーチューバー　現在の体重公開「7キロくらい痩せた」秘訣　「努力家」「すげぇ」の声

[ 2023年6月29日 17:27 ]

　チャンネル累計登録者数277万人の人気ユーチューバー・中町綾（22）が29日までに自身のYouTubeチャンネルを更新。現在の体重を公開した。

　「1年前くらいに比べたらだいぶ痩せたと思うんですけど、7キロくらい痩せて。今もずっと体型をキープできてると思ってます。質問でもいただくんですけど、どうやって体型キープしてますかとかどういう生活してるんですか、とかよくいただく」として1日の生活ぶりを公開した。

　朝起きてすぐ体重を測ると、「43・8キロ」の数値が。「ちょっと減っちゃったんですけど…いつも45キロいかないくらいなんですけどね」と堂々と公開した。

　フルーツやたんぱく質をとり、水をこまめに飲むことを意識。水はスターバックスの大きいタンブラーに入れて飲んでおり「単ブラーで飲むのおすすめ。すごくお水飲むようになった。すっごいお通じ良いです」と快腸の秘訣も。「最近は無理やり食べてる。ちょっと前までは食事制限で痩せてたけど、ここ3、4カ月は運動も取り入れてる」とジムやピラティスに通い、週3ほどサウナにも行っているという。

　食事を自炊する様子も公開し、「勝手にヘルシーなものを好むようになった。肉も焼くより茹でた方が好き。痩せると生活習慣がめっちゃ良くなる。自然と早起きできるようになった。性格も前向きになって自信がついた」と効果を語った。

　視聴者からは「努力家なのが伝わってくる」「本当に綾ちゃんの体型憧れすぎる」「努力できる人ってほんとにかっこいい」「お腹すいてるのに、ちゃんと自炊して出来合い買わないとかほんとすげぇ」などとコメントが寄せられた。

スポニチアネックス取材班