ライザップ ウーマン(RIZAP WOMAN)の口コミ・評判は?有名パーソナルトレーニングジムから女性専用が誕生

投稿日:2020.02.14 更新日:2021.08.02
ライザップウーマン

「結果にコミットする」で一世を風靡したライザップから、女性専用のパーソナルトレーニングジム「ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)」が誕生しました。

体重だけでなく姿勢や睡眠、腸内環境といった内面的な部分にまでフォーカスした、まさに“女性のため”のパーソナルトレー二ングジムです。

  • トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム
  • リバウンド保険®でプログラム終了後も安心
  • 手ぶらでOK
  • コラーゲンマシンで潤いのあるお肌へ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円~
総額
382,800円~
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
東京銀座新宿上野池袋

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
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[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい

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ライザップ ウーマン(RIZAP WOMAN)の特徴

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム

ライザップウーマンは会員だけでなく、トレーナーも全員女性のパーソナルトレーニングジム。男性からの指導に抵抗のある方や、女性ならではの悩みを相談したいという方におすすめです。

また女性に特化したメソッドで、多様なお悩みを持つ女性一人ひとりに最適なプログラムを提供することが可能。

ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチ・美容マシンを、目的別に組み合わせ、美しい姿勢にもアプローチしながらボディメイクします。

トレーナー陣は本家ライザップと同様、厳しい研修をクリアした精鋭ばかり。トレーニング中的確に姿勢やフォームを確認するだけでなく、体の内面や精神面の部分まで支えてくれますよ。

リバウンド保険®でプログラム終了後も安心

パーソナルジムに通う上で一番の心配は、プログラムが終わったあとにリバウンドしてしまわないか、ということですよね。

一度痩せても、食事管理がなくなり我慢していたものに手を出しまうリスクや、自己トレーニングで筋量が落ちてしまわないか、など不安は尽きません。

ライザップウーマンでは、卒業後体重や体脂肪が適用基準を超えてしまった場合、16回コースを再度無料提供する、「リバウンド保険®」が用意されています。

リバウンドの恐怖に怯えることなく、安心してトレーニングに取り組めます。

生活習慣にあった食事指導を受けられる

ライザップの食事といえば糖質制限、というイメージを持っている方も多いでしょう。

ライザップウーマンでは、ホルモンバランスの変化や一人ひとりの生活習慣に合わせながら、食事の内容も変化させています。

タンパク質や野菜を中心とした低糖質の食事はもちろんのこと、玄米や全粒粉のパンを取り入れた中糖質の食事、和食を中心としたバランス食など、管理栄養士の指導のもと、それぞれの目標にあった無理のない食事メニューを提供しています。

アンチエイジングに効果的なレシピを知りたい、帰りが遅い時のコンビニの使い方、家族で食事をする時の献立例など、女性の生活に寄り添ったアドバイスをもらえるのも女性専用だからこそできることです。

コラーゲンマシンで潤いのある美肌へ

ライザップウーマンならではのサービスがコラーゲンマシンです。

美肌効果に加えて発汗を促し、デトックス作用が期待できるという優れもの!汗をかきにくい、血流が悪いという方は併用することでトレーニングの効果もアップします。

オプションにはなりますが、キレイを目指す女性にはぜひ試してほしいサービスです。

手ぶらでOKの無料レンタルサービス

お仕事帰りやお出かけの合間でも通いやすいように、着替えやタオルなどすべて無料でレンタルできます。

トレーニング中のドリンクまでついているので、持参するものは何もありません。

シャワー完備でアメニティも充実しているので、トレーニングが終わった後に汗を流したり、お化粧直しも可能。忙しい方でもスキマ時間を活用できます。

ライザップ ウーマン(RIZAP WOMAN)のここに注意

料金が高い

ライザップウーマンは本家ライザップ同様、サポートが手厚い分料金も高額。20万円前後がパーソナルジム料金の相場ですが、348,000円~と大きく上回っています。

同じ女性専用でもう少し費用を抑えたいという方はリボーンマイセルフ、男性トレーナーに抵抗がない場合はアウトラインビーコンセプトなども検討してみると良いでしょう。

毎回の食事報告は必須

ライザップウーマンでは日々の食事内容報告が義務付けられています。

トレーニングだけで体を変えるのは至難の技で、食事や睡眠など生活習慣全体を見直していくことが、最短での成果達成に必要なことです。

特に食事をする際にはトレーナーがそばにいるわけではありません。食事内容を報告することで、何が足りていないのか、何を摂りすぎているのかをチェックしてもらいます。

成果を出すためには必須のことではありますが、報告をするのが面倒くさい、という方にはあまりおすすめできません。

お子さんの同伴はNG

最近のパーソナルトレーニングジムではキッズスペース完備のところも増えてきましたが、ライザップウーマンではお子様連れでのトレーニングはNGとなっています。

初回カウンセリング時は事前に申し出ればOKとのことですが、トレーニング中は託児所などに預ける必要があります。

ライザップ ウーマン(RIZAP WOMAN)のコース料金

美ボディメイクコース
入会金 55,000円
コース料金 327,800円~
総額 382,800円~
期間・回数 2ヶ月(50分×16回)

※全て税込価格

例えばモデルのような体型になりたい、崩れた体を以前のように引き締めたい、女性らしい体に憧れがある、産後に体型が戻らない、などそれぞれの目的に合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しています。

料金には週2回のトレーニング指導や食事指導が含まれており、ウエアやタオルのレンタル、ドリンクなどはすべて無料となっています。

基本的には最低60日からとなっていますが、ブライダル直前ダイエットなどのように特別な時には30〜60日でも可能ですので、詳しくは各店舗にご相談ください。

ペアセッション
入会金 55,000円
コース料金 218,900円
総額 273,900円
期間・回数 2ヶ月(50分×16回)

※一人当たりの料金

※全て税込価格

ダイエットをしたいけど一人では続けていけるか不安だ、一人で受けるには少し料金が高いと感じる、という方向けにペアセッションも準備されています。

仲がいいお友達と、いつもお世話になっているお母さんと、ダイエットの成果を共に報告しあえる仲間がいると、トレーニングの効果も出やすいですよ。

こちらのコースでも週2回のトレーニング指導や食事サポートがあり、ウエアやタオルのレンタル、ドリンクなどは無料となっています。

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人気パーソナルジム比較表

ジム名 総額 5分あたり 1回あたり 期間・回数 返金保証

ライザップ ウーマン

382,800円~ 2,393円 23,925円 2カ月(50分×16回) -

24/7ワークアウト

257,400円 1,180円 17,697円 2カ月(75分×16回)

チキンジム

233,000円 1,254円 15,056円 2ヶ月(60分×通い放題) -

ビーコンセプト

234,650円 894円 13,420円 2カ月(75分×16回) -

ライザップ

382,800円 2,393円 23,925円 2カ月(50分×16回)

※全て税込価格

※月極の場合は2ヶ月分の料金

ライザップ ウーマン(RIZAP WOMAN)はこんな人におすすめ

ライザップウーマンは本気で美しい体を手に入れたいと思っている方には、ぜひ利用していただきたいパーソナルトレーニングジムです。

女性専用というだけあって、体型や姿勢など美しさにフォーカスしてくれるのが嬉しいポイント。料金が高い反面、手厚いサポートが受けられます。

おわりに

ライザップウーマンはライザップ同様、高品質のサービスが受けられる女性専用のパーソナルジムです。

都内に4店舗と店舗数はまだ少ないですが、お近くの方はぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみましょう。

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24/7ワークアウト

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24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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この記事を書いた人

倉持 江弥
(くらもちこうや)

10歳の男の子と4歳の女の子、妻の4人暮らし。料理とDIYが好き。小学生から80代まで幅広くトレーニング指導や体の調整を行い、小学生の運動教室、アメフトチームのコーチ、講演活動などで健康に役立つ情報の発信をしている。

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