ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）の口コミ・評判は？ 有名パーソナルトレーニングジムから女性専用が誕生

投稿日：2020.02.14　更新日：2023.02.01

「結果にコミットする」で一世を風靡したライザップから、女性専用のパーソナルトレーニングジム「ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）」が誕生しました。

体重だけでなく姿勢や睡眠、腸内環境といった内面的な部分にまでフォーカスした、まさに“女性のため”のパーソナルトレー二ングジムです。

• トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム
• リバウンド保険®でプログラム終了後も安心
• 手ぶらでOK
• コラーゲンマシンで潤いのあるお肌へ

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）の特徴

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム

ライザップウーマンは会員だけでなく、トレーナーも全員女性のパーソナルトレーニングジム。男性からの指導に抵抗のある方や、女性ならではの悩みを相談したいという方におすすめです。

また女性に特化したメソッドで、多様なお悩みを持つ女性一人ひとりに最適なプログラムを提供することが可能。

ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・ストレッチ・美容マシンを、目的別に組み合わせ、美しい姿勢にもアプローチしながらボディメイクします。

トレーナー陣は本家ライザップと同様、厳しい研修をクリアした精鋭ばかり。トレーニング中的確に姿勢やフォームを確認するだけでなく、体の内面や精神面の部分まで支えてくれますよ。

リバウンド保険®でプログラム終了後も安心

パーソナルジムに通う上で一番の心配は、プログラムが終わったあとにリバウンドしてしまわないか、ということですよね。

一度痩せても、食事管理がなくなり我慢していたものに手を出しまうリスクや、自己トレーニングで筋量が落ちてしまわないか、など不安は尽きません。

ライザップウーマンでは、卒業後体重や体脂肪が適用基準を超えてしまった場合、16回コースを再度無料提供する、「リバウンド保険®」が用意されています。

リバウンドの恐怖に怯えることなく、安心してトレーニングに取り組めます。

生活習慣にあった食事指導を受けられる

ライザップの食事といえば糖質制限、というイメージを持っている方も多いでしょう。

ライザップウーマンでは、ホルモンバランスの変化や一人ひとりの生活習慣に合わせながら、食事の内容も変化させています。

タンパク質や野菜を中心とした低糖質の食事はもちろんのこと、玄米や全粒粉のパンを取り入れた中糖質の食事、和食を中心としたバランス食など、管理栄養士の指導のもと、それぞれの目標にあった無理のない食事メニューを提供しています。

アンチエイジングに効果的なレシピを知りたい、帰りが遅い時のコンビニの使い方、家族で食事をする時の献立例など、女性の生活に寄り添ったアドバイスをもらえるのも女性専用だからこそできることです。

コラーゲンマシンで潤いのある美肌へ

ライザップウーマンならではのサービスがコラーゲンマシンです。

美肌効果に加えて発汗を促し、デトックス作用が期待できるという優れもの！汗をかきにくい、血流が悪いという方は併用することでトレーニングの効果もアップします。

オプションにはなりますが、キレイを目指す女性にはぜひ試してほしいサービスです。

手ぶらでOKの無料レンタルサービス

お仕事帰りやお出かけの合間でも通いやすいように、着替えやタオルなどすべて無料でレンタルできます。

シャワー完備でアメニティも充実しているので、トレーニングが終わった後に汗を流したり、お化粧直しも可能。忙しい方でもスキマ時間を活用できます。

ただし、衛生面やサイズを考慮し、シューズのレンタルは行っていません。ただし、ご自身のシューズを店舗に4,950円（税込）／月で預けられるので、2回目以降は手ぶらでOKです。

ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）のここに注意

ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）のコース料金

※全て税込価格

料金には週2回のトレーニング指導や食事指導が含まれており、ウェアやタオルのレンタル、ドリンクなどはすべて無料となっています。

基本的には最低60日からとなっていますが、ブライダル直前ダイエットなどのように特別な時には30～60日でも可能。詳しくは各店舗にご相談ください。

ライザップウーマンの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもライザップウーマンが気になったら、実際に行ってみましょう。

ライザップウーマンでは、現状の身体データを測定、筋肉量や基礎代謝量まであらゆる数値を確認します。目標までの具体的な期間を含め、無理のないプランを設計・提案した上でトレーニング体験ができます。

人気パーソナルジム比較表

ジム名	総額	5分あたり	1回あたり	期間・回数	返金保証
ライザップ ウーマン	382,800円	2,393円	23,925円	2カ月（50分×16回）	〇
24/7ワークアウト	257,400円	1072.5円	16,088円	2カ月（75分×16回）	〇
チキンジム	175,200円→140,200円	1,460円	8,762円	2カ月（30分×16回）	-
ビーコンセプト	179,685円	831.8円	12,478.1円	2カ月（75分×16回＋2024年6月30日まで2回分無料追加）	-
ライザップ	382,800円	2,393円	23,925円	2カ月（50分×16回）	○

※全て税込価格

※月極の場合は2カ月分の料金

ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）はこんな人におすすめ

ライザップウーマンは本気で美しい体を手に入れたいと思っている方には、ぜひ利用していただきたいパーソナルトレーニングジムです。

女性専用というだけあって、体型や姿勢など美しさにフォーカスしてくれるのが嬉しいポイント。料金が高い反面、手厚いサポートが受けられます。

ライザップ ウーマン（RIZAP WOMAN）の口コミ

ライザップウーマンの口コミを調査してみると、「店舗がキレイ」「契約しなくても親身になってくれた」などの良い口コミが見られました。

ライザップウーマンはコース料金が高額なため、カウンセリングを受けた上で契約しない方も多いのでしょう。契約しないからといってしつこく勧誘されるようなことはなさそうです。

一方で対応に不満を持った方の口コミも。トレーナーとの相性が合わない場合は変更してもらいましょう。

柴 亜実

2019年8月24日

ライザップウーマン継続中です。

とにかくトレーニングしてると身体がとんでもなく軽い！２ヶ月の低糖質期間を終えて、中糖質生活で、ビールもしっかり飲みまくってますが、体脂肪率も維持してます！

２ヶ月の集中トレーニングで糖が燃焼しやすい身体に変化したからだそうです。この身体の軽さを皆さんにも体感してほしいですー！

ああ

2021年6月30日

解約するとなった瞬間に冷たくなる。わかりやすい。一回便秘になっただけで病院に行ったほうがいい、足がつりやすいと言ったら病院に行くのも必要かもですね、などと言いだす。

客が多いのはわかるが異なった情報で覚えられていることも多かった。食事の指導メールも毎回同じような内容。正直知識量は十分とはいえない。お勧めはできない。

takako bonbon

2022年3月10日

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。女性は確実に美意識が高まります‼️個人の意見ですが♪

traveller beauty

2021年5月14日

無料体験のみ参加しました。私には料金が払えないので入会はしませんでしたが、最後まで親身に対応いただき感じがよかったです。ダイエットに困っている友人がいたら是非紹介したいと思います。

ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）のビフォーアフター一覧

「ライザップに行けば痩せられるだろう」という厚い信頼を寄せられているライザップグループ。実際にライザップウーマンでトレーニングした方々のビフォーアフター写真をご覧ください。

※公式サイトより引用

※結果には個人差があります。すべての方の結果を保証するものではありません。

3カ月という短期間で、23.8㎝のサイズダウンなど驚きの結果を収めています。

ライザップウーマンでは、ただ脂肪を落とすのではなく、しわやたるみを残さないハリのあるボディメイクをしているので、さらに若々しく見えますね。

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おすすめパーソナルジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円～と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
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ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実！細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK！ジム選びに迷ったらまずはココ！

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今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

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宅トレ特集

この記事を書いた人

倉持 江弥
（くらもちこうや）

10歳の男の子と4歳の女の子、妻の4人暮らし。料理とDIYが好き。小学生から80代まで幅広くトレーニング指導や体の調整を行い、小学生の運動教室、アメフトチームのコーチ、講演活動などで健康に役立つ情報の発信をしている。

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