金藤＆加藤コーチ　結成１０年“ＫＫコンビ”特訓成果出た

女子２００Ｍ平泳ぎで優勝し、スタンドの声援に応える金藤
Photo By スポニチ

競泳リオデジャネイロ五輪選考会兼日本選手権第６日

（4月9日 東京辰巳国際水泳場）
　女子２００メートル平泳ぎで優勝した金藤理絵との“ＫＫコンビ”結成１０年目を迎えた東海大の加藤健志コーチは、１５年夏の世界選手権でメダルを逃し、勝負に出た。ロシアから帰国すると過去１０年間のデータを集めて、持久力＆スピードの強化プログラムを作成。オフ明けの１５年９月２５日に特訓は始まった。

　金藤は１０年４月の日本選手権前にヘルニアを発症。コーチ室に当時のＭＲＩ（磁気共鳴画像装置）検査の写真を貼っている加藤コーチは再発を恐れて負担の多い強化を避けてきたが、覚悟の上の挑戦だった。ベンチプレスやスクワットなど１日２時間の筋力トレでスピードをつけ、１日の練習距離を４０００メートル増やして合計１万８０００メートルという男子顔負けの練習で持久力を磨いた。

　泳ぎの面でもキックは「カエル」のようなゆったりした足の動きから「イカ」のような瞬発的な使い方に変えてテンポアップ。上半身は広背筋を使ってストロークを大きくした。「ヘルニア以来５年間、僕が臆病になり、本当の強化に入っていけなかった。今はしっかり踏み込めて、最後まで泳ぎが持つ」と加藤コーチ。競泳界のＫＫコンビに死角は見当たらない。