堂本光一　驚きの“ルーティン”ぶっちゃけ　就寝時間ががまさかの　起きている間は「主に…」

[ 2025年12月31日 17:47 ]

　「DOMOTO」の堂本光一（46）が30日放送のMCを務めるフジテレビ「堂本兄弟2025」（後11・00）に出演。驚きのルーティンを明かす場面があった。

　光一は「ルーティン　8：00～13：00」と画面が出ると、「私です」「大体の、仕事が忙しくない時のルーティンっていうのは、この時間に寝て、大体このぐらいに起きてるかなっていう」と打ち明けた。

　ゲストの俳優・木村拓哉が「朝の8時に寝るの？」と確認すると、光一は「昨日はちなみに8時半に寝ました」と平然と話し、スタジオからは驚きの声が上がった。

　ロックバンド「THE　ALFEE」の高見沢俊彦も「朝ドラ見てから寝る」と同調し、夜中は「創作をしている時間なんですよ。僕の」と告白。

　光一は「ちょっと分かる気がする。曲作ったりとかそういう時間が」と明かし、俳優の武田真治は「ウソつけ！いつもゲームだろ！」とツッコミを入れた。

　光一は笑いながら「それこそ、ゲームもそう」と明言。「昔は8時ぐらいに寝ても、例えば次の日がオフだった場合は、なんか夕方ぐらいに起きてフウ～ってしてたタイプ」としたが、「最近はもう（午後）1時ぐらいには目が覚めちゃう」と語った。

　堂本剛は「なんか分からへんけど、“最新おじいちゃん”？ニュータイプのおじいちゃんなんだけど…。ニュータイプG」と表現。

　光一は「そのニュータイプGをもうちょっとこう頑張って、夜の1時に寝て、朝の6時とか7時に起きるっていうふうにすれば、めちゃめちゃ健康的ですよね」と話したものの、「でもそれをやろうとは一切思いません！」と言い切った。

　木村が「その間に作曲とかゲーム」と再確認すると、光一は「ああもうもうもう。主にゲームですね」と笑顔を見せた。