ダイエットが趣味の粗品　トレーナーから教わったこと「運動の効力は2割。8割は…」「劇的に変わるって」

「霜降り明星」粗品
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　お笑いコンビ霜降り明星の粗品（32）が19日深夜放送の読売テレビ「吉田と粗品と」（水曜深夜0・59）に出演。ダイエット成功の秘訣を明かした。

　コンビニスイーツが好きだが、体型はスラっとしている粗品。実は「ダイエットが趣味」と言い、「パーソナルジム、運動系、サプリ、食事制限。ひと通りやりました。今もやってるぐらい」と告白した。

　パーソナルジムのトレーナーからは「運動の効力は2割。8割は食事」と教わったという。

　「運動は長期に渡って太りにくい体を作るために、基礎代謝を上げる、筋肉をつける、健康、リバウンドしないっていう名目なんで。どんだけ運動しても、やっぱり飯。“飯で劇的に変わります”って言ってました」と説明した。