スポニチアネックス取材班

お米「1日2合」MEGUMI　そしゃくは「100回目標」その結果…共演者驚き「お粥じゃなくて？」

[ 2025年8月5日 10:57 ]

MEGUMI
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　女優でタレントのMEGUMI（43）が4日深夜放送のテレビ朝日「MEGUMIママのいるBar」（月曜深夜1・58）に出演。食事のシーンで実践していることを明かした。

　今回のゲストは「ROIROM」の浜川路己と本多大夢。浜川から「若玄米とかやってますよね？あれってやっぱ良いですか？」と聞かれたMEGUMIは、「良いです。めちゃめちゃ」と答えた。

　若玄米とは、成熟する直前の段階の玄米を刈り取ったもの。玄米より小粒でやわらかく食べやすいのが特徴で、MEGUMIは「それを食べると、デトックスが凄いんですよ。お通じとか凄く良いから」と語った。

　また「半年に1回くらいやるんですけど、そしゃくをなるべく、一口に対して100回目標」と告白。「だからお湯になるまでかむ」とも語り、お笑いコンビ「EXIT」のりんたろー。からは「お湯！？お湯！？」と驚きの声が上がった。

　MEGUMIは「要は、そしゃくすると腸が運動したと同じことになるんですって」と説明し、「ちゃんとかんで食べると肩こり、頭痛とか全部なくなる。ウエストも本当に…5センチくらい減ったかな」と効果を明かした。さらに「でも、1日2合食べてる」とも打ち明け、「究極の食べながらのリセットって感じ」と語っていた。

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