中川翔子が発見した「強制的にスマホを見ない」方法に「確かに」納得の声　「ハマった時は成功」2つ紹介

中川翔子
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　タレント・中川翔子が29日放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」（火曜後11・59）に出演。“スマホ断ち”できる方法を明かした。

　1日11時間スマホを触っているという中川。「いろいろ考えたんですけど、強制的にスマホを見ない時間。散歩にハマった時は成功した」と明かした。

　「毎日散歩すると、お花が咲いたな、空の色が変わったなとか考えられるから、やっと景色見た方が楽しいってその時間だけはなれた」と振り返った。

　さらに別の“スマホ断ち”の方法として「サウナ」も挙げた。「スマホ預けなきゃいけないから整うためにはいらないんだなってなれた」と告白。「ストレスの発散も蓄積も全部スマホだったなと気づきました」と明かした。スタジオからは「確かに」「いいね」と納得の声が寄せられた。