東原亜希　お弁当づくりへのモチベ変化「どうせやるなら…」長女への思い「こっちも本気でやんないと」

[ 2025年6月26日 17:14 ]

　タレントの東原亜希（42）が26日までに自身のYouTubeチャンネルを更新。4児を育てる母としての平日ルーティンを紹介。毎朝4時45分に起きて作るお弁当のモチベーションの変化を明かした。

　東原は08年1月に柔道の日本代表男子前監督でシドニー五輪100キロ超級金メダリストの井上康生氏と結婚。09年5月に長女、10年11月に長男、15年7月に双子の女児を出産し、4人の子供を育てている。

　最近はインスタグラムでお弁当の写真を投稿している東原。食事やお弁当づくりへのモチベーションを聞かれ、「嫌だよ。（モチベ）上がらないよ」とポツリ。「去年くらいまでずっとそうだった」と本音を漏らした。

　ただ、一つの気づきから大きく変わったことに言及。「お弁当を上の子が3歳くらいの時から十何年ずっと作ってきて、基本的にはずっと面倒くさいなと思いながら作ってきたの。嫌だなって思いながら作ってきたんだけど、上の子は高校生であと3年したら卒業しちゃう」と語り、「どうせやるなら楽しんだ方が良いじゃんっていうマインドが出てきて」と心境の変化を明かした。

　「自分の気持ちの持ちよう一つで変わっていくから、楽しもうって思ったの。そしたら、楽しくなってきて、今まであんまり彩りとか気にしてなかったんだけど、フルーツを入れてあげようとか、プラスの効果になってきた気がして」と楽しんだ結果、お弁当がカラフルになったという。

　「モチベーション上がらない時は無理して上げる必要はないと思う」とした上で、「開けた時に喜んでくれるお弁当の方がいいなとか」と母としての思いを語った。また、柔道の練習を頑張っている長女に触れ、「すっごい頑張ってるから、こっちも本気でやんないとなという気分になった」と続けた。

スポニチアネックス取材班