(3)肘が体から離れたり手首が外側に開いたりしないように Photo by スポニチ FM新潟パーソナリティー・酒井春奈 軽い負荷かけ肩のインナーマッスル強化 ギャラリーで見る この記事のフォト 2021年10月13日の画像一覧 もっと見る 2021年10月13日の画像をもっと見る