小島瑠璃子、グラビア撮影前に「めちゃくちゃ食べているんです」　予想外のボディーメイク実践中

タレントの小島瑠璃子
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　タレントの小島瑠璃子（26）が自身がパーソナリティーを務めるニッポン放送「さまぁ～ず　三村マサカズと小島瑠璃子のみむこじラジオ！」（土曜後5・00）の15日放送に出演、“ボディーメイク”に取り組んでいることを明かした。

　小島はオープニングで「先に謝っておきましょう。サラダチキンをプロティンで流し込んでしまうかもしれません」と意味不明なトークから始めた。共演の三村が「どういうこと？」と聞くと、グラビア撮影に向けて「身体をつくっているところ」と説明した。

　小島は「今までは正直、食べる量を減らして塩分を抜いてむくみをなくしてきたが、今回はガチパーソナルトレーナーについてます」と打ち明けた。ただ、“ボディーメイク”の方法が小島にとっては予想外だったという。

　「まさかの…めちゃくちゃ食べているんです。びっくりしたんですけど、体を引き締めるって食べることだったんです」と小島。

　三村が「（ダイエットって）食べないじゃないの？」と驚くと、「自分が消費するよりも少ないエネルギーしか食べないと、体の防衛本能が働くんです。このままだと死んじゃうって。体型を変えないようにする。（逆に）ちゃんとカロリーを摂っていると、体型を変えても大丈夫と思うらしくて。あとは脂質を減らして筋肉をつけるように（トレーニング）すると、しまっていくんです」と説明した。

　小島は番組前に「シューマイ弁当」を食べたことも報告、「普段、（弁当を）丸々食べることないのに、確かに痩せていくんです」と体の変化を実感しているという。

　三村は「グラビアが見れるわけね。（グラビアが）出たら、前の体型と比較して解説してもらおう。ほら、腕が太くなったでしょ、とか」と提案すると、小島は「いや～ん」と拒絶。

　三村が「（食べても太らないのは）もともと細いこじるりだからでしょ、とスネてる方もいるでしょ」と続けてツッコんだが、小島は「ガチガチに食べないダイエットをしても（体重は）落ちないってことらしいですよ」と、実体験をもとに、めちゃくちゃ食べながら“ボディーメイク”する方法をススメていた。