スポニチアネックス取材班

藤原紀香　「コロナ禍に免許取った」保有する3つの資格明かす

[ 2026年5月1日 18:15 ]

藤原紀香
Photo By スポニチ

　女優の藤原紀香（54）が1日に更新された元放送作家・鈴木おさむ氏のYouTubeチャンネル「鈴木おさむに全部ハナシます!!」にゲスト出演。実践している美容法を明かした。

　動画では藤原がやってよかったと思う美容法Best3を紹介。藤原は「腸を守ることは脳にもつながる」と腸活を実践しているといい「コロナ禍に『温活指導士』『温活士』『温活薬膳料理士』の免許を取ったんですね」と明かした。

　腸を守るための食事として「お味噌汁をよく飲む」「塩こうじに漬けてお魚を焼いたり」「桃を発酵させたり、柑橘系を発酵させたり、イチゴの季節はイチゴを発酵させたり」と実践している具体例をトーク。

　「とにかく発酵物を体に入れることがミトコンドリアを元気にする、細胞を元気にする。だから腸が元気になると肌も奇麗になって、脳も凄くよくなる」と力説した。

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