スポニチアネックス取材班

石田ゆり子56歳　「しなやかに伸ばす」ストレッチ動画に反響「凄い」「カッコいい」「柔らかすぎ」の声

[ 2026年4月28日 17:23 ]

石田ゆり子
Photo By スポニチ

　女優の石田ゆり子（56）が28日、自身のインスタグラムを更新。ストレッチする動画を公開し、大きな反響を得ている。

　「股関節のストレッチと背中のストレッチ」とつづり、2つの動画を公開。前後左右に脚を開いたり、バランスボールでブリッジしたりする内容で、柔軟性を披露した。

　「筋トレとストレッチは必ず同時進行です。呼吸を止めずに、しなやかに伸ばす。ぺたん、と床に着く日は来るのか。でも無理して伸ばすと痛めるので程よいところで止めることも必要」と説明した。

　フォロワーからは「凄い」「素晴らしい」「体柔らかすぎ」「カッコいいです」「とってもステキ」などの声が寄せられた。

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