あやなん　自撮りに「なんでそんなに足細いの？！」の声　美脚の秘けつ明かす「朝昼抜いて調節したり」

あやなん公式インスタグラム (@ayachan_0619)から

　ユーチューバーのあやなん（31）が、4日までに自身のインスタグラムを更新。美脚の秘けつをつづった。

　あやなんは、エレベーターで息子と自撮りした写真をアップ。すると、足の細さに反響が寄せられたようで「1つ前のストーリーの足を見て、なんでそんなに足細いの？！なんかしてる？というDMがめっちゃあったんだけど　（あざす）」と投稿した。

　そして、体型管理について「あたいは自分の体型には割と厳しいので←　自分的に太ったなと思った時は数日だけ朝昼抜いて調節したりしてるよん　とにかく体型は激しい変化をしないように細かく調節して心も体もストレスないように過ごしてる！」と明かした。

　「ほんとに体型は習慣だと思うから、自分の体質を理解して理想の体型に対して習慣を作る感じかな～（私論）」といい「私は筋肉が付きにくい体質だから足は何してもあまり太くならないんだけどお腹とか顔とか二の腕とか脂肪が多い部分には変化が出やすいので、脂肪のつきやすさを生かして程よいムッチリ体型を目指して甘いものもお肉も魚もご飯も食べて、よく動いて、水を沢山飲んでおりますー！！！！！」と説明した。