リタスタイル（RITA-STYLE）の口コミ・評判は？女性目線のパーソナルトレーニングジム

投稿日：2020.05.04　更新日：2024.04.02

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

リタスタイル（RITA-STYLE）は九州を中心に展開しているパーソナルジム。女性専用パーソナルジムではないものの、女性目線での店舗づくりにこだわっているパーソナルジムです。

「女性目線ってどういうこと？」「九州エリアで女性向けのパーソナルジムを探している」という方はぜひご覧ください。

• 体組成データを基により効果的にアプローチ
• トレーナーの質が高い
• LINEでいつでも食事サポート
• 女性が通いやすいジム

リタスタイル（RITA-STYLE）の特徴

今回は、リタスタイルの気になるポイントや特徴について、株式会社RITA-STYLEの村田涼さんにお聞きしました。

女性が通いやすいジム

男性の目が気になるなど、ジムに対してなんとなく通いづらいイメージを抱いている女性も多いのではないでしょうか？

リタスタイルはそんな女性ならではの不安を解消するべく「女性目線」の店舗づくりを徹底しています。

リタスタイルはお子さんを連れてくることはできますか？

はい、可能です！ とくに月齢・年齢の指定はなく、中には1歳のお子様と一緒にトレーニングに通われているお客様もいらっしゃいます。
トレーナーがお子様の相手をしたり、お客様へお子様を抱っこした状態でできるトレーニングをご提案したりと楽しく過ごせる雰囲気づくりに努めております。

完全個室のため、お子さんを連れてくることもできるリタスタイル。「子どもが小さいのでジム通いは無理かも」と考えていた産後のママさんにもおすすめです。

ウェアやタオルといったトレーニングに必要なアイテムから、トレーニング効果を高めるプロテインまで無料で提供してくれるため、荷物が増えがちなお子さんとのお出かけも身軽に通えそうですね。

さらに特徴的なのが、トレーニングの様子を確認できるセキュリティシステムを導入している点。

リタスタイルには男性トレーナーも在籍しており、中には「男性と2人きりなのはちょっと…」と抵抗がある方もいるかもしれません。リタスタイルなら、そんな方でも安心して通えます。

科学的にダイエットへアプローチ

リタスタイルでは、医療機関でも使われている専門の器具を使って、正確にあなたの体組成データを計測。これらの数値をもとにどこをどう改善すれば効果的なのかがわかります。

さらに、効率的なダイエットを実現するため、ケトン体チェックも定期的に無料で実施。

通常、私たちの身体は糖質をエネルギーとして利用しますが、糖質が足りない場合は脂肪から生成されたケトン体が使われます。そのため、ケトン体の量が多ければ脂肪燃焼も進んでいると考え、リタスタイルでは定期的に計測しているのです。

食事やトレーニングの結果が数値としてわかるので、ダイエットのモチベーションも高められそうですね。

トレーナーの質が高い

パーソナルジムは1対1でのマンツーマン指導のため、担当トレーナーの腕によって結果が左右されます。

リタスタイルのトレーナー陣は150時間を超える研修を受け、56種目以上の筆記・実技テストに合格した正社員のみ。採用時だけでなく毎週全店のトレーナー会議を行うなど、徹底的に教育に力を入れています。

店舗によっては女性トレーナーも在籍。男性トレーナーも栄養学、生理学のみならず女性の身体についても学ぶので、女性特有の悩みにも対応してくれるでしょう。

最後まで同じトレーナーさんが担当してくれるんでしょうか？

最後まで同じトレーナーが担当するわけではございません。
ただし、お客様それぞれにメイントレーナーが付いており、そのトレーナーの指示のもと、他のトレーナーがトレーニングや食事指導を実施しております。

気に入ったトレーナーさんを指名できますか？

大変申し訳ございませんが、トレーナーの指名や変更は原則不可としております。
ただし、指名・変更を希望するご事情がございます場合は、お客様満足室へご相談くださいませ。

リタスタイルではお客様満足室を設置しており、トレーナーには伝えにくいトラブルなどがあれば、こちらに相談できます。トレーナー以外にも頼れる存在がいるのは心強いですね。

LINEでいつでも食事サポート

リタスタイルの食事指導では、糖質制限ではなく、PFCバランスを考えた食事を推奨しています。

PFCバランスとは、食事内容のP（たんぱく質）、F（脂質）、C（炭水化物）の比率のこと。極端に糖質や脂質を減らすのではなく、栄養素をバランスよく食べるといった考え方です。

「どうしてもごはんが食べたい」「糖質制限で身体を壊した経験がある」といった女性でも、バランスを取れば糖質が食べられるので続けやすさを感じるはず。

さらにLINEを使って毎食アドバイスがもらえます。食事報告の頻度は最低でも1日1回。夜勤など不規則な時間帯に食事を摂る方でも、無理なく報告できそうですね。

LINEでは、食事報告だけでなく日頃のふとした疑問・悩みも相談できます。つい気が緩んだときのリカバリーや、「これ食べてもいいのかな？」という疑問や心配をその場で解消してくれますよ。

全額返金保証がある

リタスタイルでは、利用開始30日以内の全額返金保証を実施しています。

全額返金保証を申し込む際は、担当トレーナーに直接申し出るか、お客様満足室やLINE、お電話で申し込みます。

Web上で手続きをすることはできず、必ず店舗で書面のやりとりを交わし、返金となります。

保証の適用には「トレーニングの目的が減量である」「トレーニング期間中、一度も1キロ以上減量しなかった」などの条件があり、適用されない場合も。詳しくは公式サイトをご確認ください。

公式サイトはこちら

途中で解約する場合は未消化分の返金にも対応しています。返金される金額等はコースによって異なるので、カウンセリング時に確認しましょう。

リタスタイル（RITA-STYLE）のココに注意

リタスタイル（RITA-STYLE）のコース料金・支払い方法

※全て税込価格

リタスタイルのトレーニングは60分。さらにトレーニング時間とは別に、15～20分ほどシャワー・着替え時間が設けられています。

トレーニング時間内でシャワーや着替えを行う必要があるジムだと、ゆっくり身支度を整えられませんが、リタスタイルならトレーニング前後にも余裕を持てそうですね。

さらにペアトレーニングも可能。「トレーナーと2人きりは緊張する…」と不安に思っている女性や、夫婦や友だちなど、気心知れた相手と一緒にトレーニングに励みたい女性にもおすすめです。

さらに、お得に通いたいなら、キャンペーン情報も要チェックです。

※キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。詳細は店舗でご確認ください。

リタスタイルの支払い方法

銀行振り込み、クレジットカード払い、PayPayでの支払い方法に対応しています。また、分割払いの場合はショッピングローン（最大36回、月額3,600円～）でのお支払いが可能です。

ただし、ローンで支払う場合は金利が13.17～17.55％発生します。金利で損をしないよう、支払い計画は慎重に組みましょう。

リタスタイルの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもリタスタイルが気になったら、実際に行ってみましょう。

カウンセリング・体験トレーニングの流れ

リタスタイルのカウンセリングは公式サイトから簡単に申し込めます。当日は施設の案内に加え、運動の仕方や食事の仕方など相談に乗ってもらいながらどうやって指導してもらえるのか具体的に説明してもらえますよ。

体験トレーニングは受けられますか？

はい、可能です！
カウンセリングで伺った「気になる部分」や「運動経験」といった項目を検討しながら、お客様独自のトレーニングメニューを組み立てます。
トレーニング実施時間は40分程度、体験料は3,980円いただいております。

カウンセリングや体験に必要な持ち物はありますか？

とくにございません。
ただし、入会時には身分証明書・印鑑が必要ですので、カウンセリング当日に入会される方はお持ちください。また、クレジットカード払いご希望の場合は対象のカードをご持参ください。

リタスタイルの予約方法

トレーニングを予約する方法は「退店時に直接予約」「LINE」「電話」「Webの予約システムから予約」の4種類。とくにWebからの場合は、24時間いつでも予約できるので、LINEや電話のように対応を待つ必要がありません。

予約の変更・キャンセルは前日17時まで可能。それ以降のキャンセルは、1回消化扱いとなるのでご注意ください。

パーソナルジムでは予約の取りやすさも重視したいところです。リタスタイルの予約は取りやすいですか？

リタスタイルは完全予約制ですが、現時点では「予約が取りにくい」といったお声は少ないです。
1カ月まとめて予約できるシステムを整えておりますので、基本的にご希望に合わせて予約いただけます。

人気パーソナルジム比較表

ジム名	総額	5分あたり	1回あたり	期間・回数	返金保証
リタスタイル	235,800円	1,228.1円	14,737.5円	2カ月16回	○
24/7ワークアウト	257,400円	1072.5円	16,088円	2カ月（75分×16回）	〇
チキンジム	175,200円→140,200円	1,460円	8,762円	2カ月（30分×16回）	-
ビーコンセプト	179,685円	831.8円	12,478.1円	2カ月（75分×16回＋2024年6月30日まで2回分無料追加）	-
ライザップ	382,800円	2,393円	23,925円	2カ月（50分×16回）	○

※全て税込価格

価格設定は平均的ですが、リタスタイルは、個室でのトレーニングはもちろん、トレーニング後に汗を流せるシャワールーム、オーガニックのアメニティも完備。ウェア・タオルの無料レンタルもあるので仕事やお出かけ前にもトレーニングできて便利です。

セキュリティシステムの設置など設備面の充実を考えると、納得の価格設定と言えますね。

リタスタイル（RITA-STYLE）の口コミ・評判まとめ

リタスタイルの口コミには「食事のアドバイスが適切」「筋肉をつけながら健康的に痩せる」「自分に自信が持てるようになりました」という良い口コミが多く見られ、全体的にも満足度が高いようです。

一方で「糖質制限はキツかった」といった意見も見られましたが、人によってはPFCバランスを保った食事指導も受けられるので、それほど続けにくさは感じないかもしれません。

あないはるな

2021年9月23日

めちゃくちゃ楽しく痩せれます！！体を動かすようになって仕事の疲れが軽くなりました。トレーナーさんもメンタル面のサポートしてくださいますし、お食事などのアドバイスもしてくださるので、おすすめです！

よか

2022年4月20日

岡山オープン時の会員です。

確かにトレーニングに通ってる時は運動も食事もアドバイス頂きながら頑張りました。トレーナーさんには感謝です。結果2ヶ月で7キロ減量しサイズも一つ落ちました。トレーニング終了後徐々にいつもの食生活に戻し結果リバウンド。いつまでも糖質20g以下の生活は出来ないし、通った時だけだったなあと。リバウンドしにくい体質になる為にはまだ時間もお金もかかなければならなかったのですかね

さ。

2022年6月17日

リタスタイルは岡山で唯一の

子どもが居ても通えるジムなので ワンオペの私には とてもありがたいです★

トレーナーさんと子どももすぐに打ち解けて

毎回楽しくトレーニング出来てます◎

り

2022年6月2日

通い始めて20日くらいですが始めた時からマイナス2～3kg減ることが出来ています！！食生活やトレーニングの方法を細かく教えてくださるのでとても楽しく充実した生活を遅れています！

トレーナーさんとの会話もとても楽しいのでトレーニングに行くのが楽しみです！

また、更衣室が一人一部屋なので気を使わずに行けるのでとても気に入っています。

あと1ヶ月でどこまで変われるかとても楽しみです！

ひとみ

2022年5月31日

結婚式のために痩せる！と思い、6ヶ月コースに入会しました。

目標体重まではあと少しでしたが、体脂肪率-10%、ウエストは-19cm、そして何より結婚式でみんなから“めっちゃ痩せたね！“と言ってもらえて、リタスタイルに通って本当に良かったな！と思いました(^ ^)

糖質制限、辛い時もありましたが担当のトレーナーさんが食事管理やトレーニングなど、丁寧に対応していただき無理なく続けることができました！！本当にお世話になりました。

ありがとうございました！！

san ko

2022年3月10日

最初は糖質制限はキツイと感じていましたが

数日で慣れ、体重も通う度 減っていくので

とても充実した毎日が送れています！

トレーニングもきついイメージしかなかったですがトレーナーさんと一緒なので思っていたよりも楽しいです！

リタスタイル（RITA-STYLE）のビフォーアフター一覧

実際にリタスタイルを体験したモニターの方のビフォーアフターも見ていきましょう。

女性

※公式サイトより引用

※結果には個人差があります。すべての方の結果を保証するものではありません。

20代女性は2カ月のトレーニングでウエストを15.6㎝ダウン、40代女性は体重を10.5㎏ダウン、ウエストは17.8㎝のダウンに成功しています。

立っている姿勢も凛としていて、キュッと美しいくびれがまぶしいほどです。

男性

※公式サイトより引用

※結果には個人差があります。すべての方の結果を保証するものではありません。

30代や40代はお酒や運動不足の影響が、分かりやすく体に出てくる頃。

リタスタイルで2カ月トレーニングした男性は、どちらもたるんだ体を引き締まった体に変えています。スッキリと引き締まったことで、よりカッコよくなりましたね！

リタスタイル（RITA-STYLE）でよくある質問

リタスタイルを利用されている方は、どんな方が多いですか？

年齢層でいえば、30代～40代のお客様が多いです。
通う目的としては「ダイエット」がもっとも多いですが、産後太りの解消や、年齢を重ねて代謝が落ちたことによる体重増加、結婚式前のイベントに向けた短期ダイエットなど、多様なニーズに応じております。
もちろん、ボディメイクやバルクアップも可能ですので、体型にまつわる悩みはなんでも相談していただければと思います！

リタスタイルの利用に年齢制限はありますか？

年齢に関しての規定はございません。ただし、18歳未満の方については親権者同意書をいただいております。
学校の健康診断で肥満体型と指摘された小学生のお子様から、「パートナー介護のために体力をつけたい」という目的で通われている70代のお客様まで、幅広い年代の方にご利用いただいております。

新型コロナウイルスなど、感染症対策などは実施していますか？

持病等で接種できかねるトレーナーを除いて、ほとんどのトレーナーが2回以上ワクチンの接種を完了しております。3回目以降も適宜対応予定です。
体調不良時は必ずPCR検査を実施し、結果が出るまで出勤を控えるよう指導しております。店内では手指消毒・換気・機材の消毒などの感染症対策も行っております。
感染拡大に伴い、店舗が休業・閉店してしまった場合は、有効期間延長や返金、他店舗利用可能など臨機応変に対応する方針です。

最後に、リタスタイルの魅力を教えてください！

リタスタイルは「お客様の人生を変えること」を事業理念としております。
プロとして、トレーニングやお食事を通じて目標体型に導くのはもちろんのこと、家事や育児・介護・お仕事と日ごろ頑張っていらっしゃるお客様がダイエットに取り組まれていることを「とにかく褒める」姿勢を全トレーナーがとても大切にしています。
卒業後もご自身で続けられる食事や運動方法を日々お伝えするため、通っていただいた期間が一生モノの財産になること間違いなしです！

リタスタイル（RITA-STYLE）はこんな人におすすめ

リバウンド経験のある女性

リバウンドしてしまった、という経験のある方は多いですよね。

リタスタイルではダイエットするうち正しいトレーニング方法、食事の知識を身につけられるため、コースを終了してもリバウンドの心配はありません。同じ失敗を繰り返したくない方におすすめです。

またリタスタイルはお客さまの8割が女性。女性の体を熟知しているので、安心してサポートしてもらえます。

店内の設備・サービスにもこだわりたい人

パーソナルジムの中には設備やサービスにあまりこだわっていないジムもあります。

シャワールームがなかったり、無料レンタルをしていなかったりすると仕事帰りやお出かけついでに寄るのが難しいケースも。

リタスタイルでは個室のシャワールーム、シャンプーや洗顔をはじめとするアメニティ完備、ウェア・タオルレンタル無料と充実しています。

必要なものがそろっているので、スキマ時間にさっとトレーニングが可能。忙しい方にもぴったりです。

悩んでるだけじゃはじまらない！
変わりたいなら今すぐスタート

「痩せたい」「きれいになりたい」と悩んでばかりで結局時間だけが過ぎていませんか？
行動をしなければ何も変わりません。
理想の身体を手に入れたいなら今すぐ無料カウンセリングへ！

おすすめパーソナルジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円～と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし！設備や無料レンタルも充実しています。

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ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実！細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に85以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK！ジム選びに迷ったらまずはココ！

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今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ！外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう！

宅トレ特集

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
（パーソナルジムNAVI編集部）

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