阪神・今朝丸裕喜　“大増量プラン”　目標1日5食で体重12キロ増の90キロ　「筋肉量も増やす」

キャッチボールで調整をする今朝丸　（撮影・平嶋　理子）
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　阪神・今朝丸が“大増量”で来季の1軍デビューを目指す。今オフはプロ入り後から継続している体重増に注力。現在の体重78キロから12キロ増を目標に掲げた。

　「（プロ入り後、体重の変化は）5キロぐらい上がった。もうちょっと上げられたら。目標は90キロぐらい」

　今季は入寮した1月から1日5食の「食トレ」を敢行してきた。入団時の77キロから73キロに減った期間はあったものの、そこから5キロの増量に成功して現在は78キロ。プロで迎える初めてのオフも1日5食のペースはできる限り継続するつもりで、「食べるのはいっぱい食べて大きくしようかなと。ウエート量も増やして筋肉量も増やして」と一気に90キロまで到達する“ビッグ”な自身を思い描いた。

　12月以降も、SGL尼崎を拠点に練習に励む予定。ルーキーイヤーを振り返り「あんまり大きなケガというのはしていないので、そこが一番良かった部分かな」と手応えを口にした。来季目指すべき場所は明確。「1軍で投げられるように頑張りたい」。体も、志も大きく、飛躍する。