滝沢眞規子　「意外にリフレッシュ」活力となっている休日のルーティン告白「これがあったらもっと働ける」

滝沢眞規子
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　モデルの滝沢眞規子（47）が16日放送の日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」(火曜後11・59)にゲスト出演。自身にとって活力が高まる行動を明かした。

　この日のテーマは「休み方改革」。専門家が休養時には活力をつけるような行動を取り入れることも大切と話すと、滝沢は「昔からお弁当を4つとか作っている時があって。休日のお弁当の下準備っていうのが凄いストレスだった」と切り出した。

　ファッションデザイナーの滝沢伸介氏と結婚し、3人の子供を育てるが、現在は夫と2人の生活のため「そのため（夫の弁当）の下準備を休日にやっちゃったりするんですよ」と告白。

　「作り置きとかしとくと意外にリフレッシュになって。冷蔵庫の中が凄い奇麗になって、さらには次の1週間、これを食べながら楽できるって思うと、これがあったらもっと働けるって思っちゃうんですよ」と声を弾ませた。

　まさに活力だと言われると「はい」と断言、「働くために頑張ってる」と笑顔で話した。

　専門家は「何かを作ることも休養になるんですね」と説明。滝沢もその時はストレスを「忘れている」と納得していた。