スポニチアネックス取材班

野呂佳代　最近ショックに感じた体の変化「歳とっちゃったなみたいな」　おすすめの対策法を評論家が紹介

[ 2025年3月5日 22:42 ]

野呂佳代
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　タレントで女優の野呂佳代（41）が5日放送のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」（水曜後9・00）に出演。自身の身に起きた体の変化について語った。

　今回は「春こそ体質改善SP」と題して、花粉症や春独特のだるさについて評論家軍団が解説。野呂は「最近ちょっとショックというか…お年を召した方によく見られる、ソファーとか座る時に割と動作がゆっくりする」という悩みを明かした。

　それまでは自然に座っていたが、いつの間にか先に椅子に手をついて座るようになったことに気付いたといい「それが凄いショックで。歳取っちゃったなみたいな」と吐露。

　また、生物学評論家の池田清彦氏から「足とか膝痛くない？」と聞かれ「膝の上の筋肉がなくなったかも…」と答えた。「筋肉がずいぶん老化してるんだよ。筋肉鍛えた方が良い」と、池田氏からバランスボードを使った筋力トレーニングを勧められていた。

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