浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム5選

投稿日:2020.11.12 更新日:2021.09.06
浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム3選

頑張ろうと決めてもなかなか続かないダイエットや、一度成功したもののリバウンドしてしまったダイエット、加齢に伴う筋力の衰えなど誰もが経験のあることではないでしょうか。

今回はパーソナルトレーニングの選び方をご紹介するとともに、浦和にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

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ジムを選ぶ基準は?

ジムを選ぶ基準は?

いざトレーニングを始めようと決意しても、ジム選びに悩んでしまう人も多くいます。

最近ではトレーニングジムも多岐にわたりさまざまな特色をもったジムがありますし、大手ジムから個人経営のジムまでたくさんありますよね。そこで、ジム選びの基準になりそうな点をご紹介します。悩んだときの参考にしてみてください。

料金・期間で選ぶ

パーソナルトレーニングジムは週2回の2ヶ月間、計16回で1区切りになっているジムが多いようです。もちろんコース制になっているジムばかりではなく、何回通ってもいいジムから、1回ごとに料金を支払うタイプのジムなど、トレーニング回数はさまざまです。1回の運動量も30分くらいの短時間から75分ほどの長時間までジムによって違います。

トレーニング時間の中には食生活アドバイスの時間や、シャワー・着替えの時間も含んでいるというジムもありますので、カウンセリングの際に確認してみるのがよいですね。

また、気になるのは利用料金です。一般的なトレーニングジムと違い、一人ひとりに専属トレーナーがいるパーソナルトレーニングでは、利用料金が割高な印象にあります。実際支払う額としてはパーソナルトレーニングの方が高額になるのも事実です。

しかし、それに反して余るほどのパフォーマンスの高さが人気の理由なのです。

トレーナーの質やトレーニング内容で選ぶ

パーソナルと冠する通り、パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導が基本です。一人ひとりの生活習慣や食習慣、加えて運動能力の高さや筋肉量などを踏まえたうえでトレーニングプログラムを作成してくれるので、より効率的にボディメイクが実現するのです。

ライザップのトレーナーは自社の特別なトレーナー養成カリキュラムをクリアした精鋭ばかり、24/7ワークアウトのトレーナーも自社カリキュラムをクリアした優秀な人材を揃えています。

トレーナーとしての力量はもちろん、食や運動に関する知識も豊富で、頼りになる存在となることでしょう。

レンタルウェアや返金保証などのサービスで選ぶ

仕事帰りや買い物のついでにジム通いしたい、という方もいると思います。

そんな時に便利なのがレンタルウェアなどトレーニングウェアを持たずに手ぶらで通えるジムです。最近ではレンタルウェアやレンタルシューズをしてくれるジムも増えましたし、自分のウェアを預かってくれる上にクリーニングまでしてくれるジムもあります。

また、返金保証やリバウンド保証などの保証に手厚いジムもあります。痩せなければ返金、や期間内にリバウンドしてしまった場合は返金など、トレーニングジムならではの条件もありますので、カウンセリング時に確認するとよいでしょう。

浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム5選

1.24/7ワークアウト(Workout)

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
浦和店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは極端な食事制限を行わず、3食しっかり摂って健康的にボディメイクできるパーソナルトレーニングジムです。単純に食べる量だけを減らして行うダイエットはリバウンドの可能性が高く、栄養不足で体調を崩すリスクも抱えています。

24/7ワークアウトでは、厳しいオリジナル研修を経た選りすぐりのパーソナルトレーナーが、トレーニングから食生活にいたるまで総合的にサポート。「痩せやすく太りにくい体質」を作り、長期的な美ボディの維持が可能です。

また、マンツーマン形式のレッスンはプライベートジムのため完全個室で行われます。「周りの目が気になって集中できない」という方にもオススメ。ウェアやタオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通える点も魅力的です。

24/7ワークアウト 浦和店は浦和駅から徒歩9分。中央公園の西側にあります。

24/7ワークアウト 浦和店の詳細

浦和店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒343-0845 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル 4階(地図
最寄り駅
  • JR「浦和」駅から徒歩9分

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2.ビヨンド

ビヨンド

入会金
0円
コース料金
281,600円
総額
281,600円
期間・回数
週2~3回 (全16回)×55分
店舗エリア
浦和店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

  • 痩せるだけでなく筋肉もつけてワンランク上のボディメイクができる
  • 糖質制限をしないストレスフリーな食事管理で継続しやすい
  • 短期集中プランと回数券、2つのニーズに合わせたコースから選択可能

ビヨンドは痩せることだけが目的ではない、筋肉もつけてワンランク上のスタイルを目指せるパーソナルジムです。

トレーナーは主に体の美しさを競う大会の入賞者が集結、美しいボディラインを作るエキスパートが揃っているので、単なるダイエットではなく「足は太くしないまま、でもヒップアップはしたい」など、細かな要望にも寄り添う指導を受けられます。

本来パーソナルジムに通う場合、炭水化物を摂れなくなるなどの厳しい「制限」がかかる場合も多い中、ビヨンドでは糖質を「コントロール」することで身体づくりを行うため、忙しい日常生活の中で食事のストレスから続けにくくなってしまう心配も少ないでしょう。

トレーニングコースは2つのパターンがあり、ひとつは目標期日までにボディメイクを行う短期集中コース。もうひとつは不定期通いになってしまうという方におすすめの回数券コース。ご自身のスケジュールに見合ったプランを選べます。

ビヨンド 浦和店は、浦和駅から徒歩7分。県庁通りを県庁方面へ進んだ場所にあります。

ビヨンド浦和店の詳細

浦和店
営業時間 10:00~22:00
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16
BEIS浦和4F(RK浦和ビル)(地図
最寄り駅
  • 「浦和駅」より徒歩7分

[新型コロナウイルス対策実施中]

入店時サーモカメラによる体温チェック、アルコール消毒・除菌の徹底強化、こまめな店内換気の実施、トレーナーの体調管理、トレーニング時には咳エチケット・マスク着用のお願い


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3.リボーンマイセルフ(Reborn myself)

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
浦和店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをオススメします。

リボーンマイセルフ浦和店は浦和駅から埼玉県庁方面に向かって徒歩6分、浦和マルゼンビルの4階にあります。

リボーンマイセルフ 浦和店の詳細

リボーンマイセルフ‗浦和03

浦和店
営業時間 日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F(地図
最寄り駅
  • JR「浦和」駅から徒歩9分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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4.ライザップ(RIZAP)

ライザップ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円
総額
382,800円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
浦和店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム 大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム 脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラム メリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラム なりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

ライザップ浦和店はJR浦和駅西口を出て駅を背に西方面にまっすぐ進み、右手に三井住友信託銀行浦和支店、左手に三菱UFJ銀行浦和支店を見ながらしばらく進むと旧中山道にでます。旧中山道交差点を渡って右手にある『KOMONビル』の2Fがライザップ浦和店です。

ライザップ 浦和店の詳細

ライザップ‗浦和01

浦和店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F(地図
最寄り駅
  • 各線「浦和」駅から徒歩4分

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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5.リプレシャス(Rprecious)

リプレシャス

入会金
39,800円→今だけ0円!
コース料金
174,240円
総額
214,040円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
浦和店

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!さらに通常11,000円の体験が半額、当日入会なら全額キャッシュバック!

リプレシャス(Rprecious)はムリのない運動習慣と食事管理のサポートをしてくれる女性専用のパーソナルジムです。

女性に特化し、ライフステージにあわせた独自のトレーニングメニューを作成。生活習慣やストレスによってプロポーションが左右されることないよう、適切なアウトライン作りを目指します。

2ヶ月間 1セッション50分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を徹底し、ジム卒業後は無料リバウンドサポートとして、2ヶ月間毎月1回のパーソナルトレーニングと、1ヶ月のメールサポートを受けられる手厚い保証がついています。

トレーニング中は骨格や関節の可動域、癖などを見きわめ、専属トレーナーによる完全オーダーメイドのトレーニングを行い、卒業後も自分自身でからだの管理ができるようにしっかりサポート。

女性専用ジムということで、リプレシャスでは子連れでのジム通いもOK。子どもが小さいからとあきらめていた人もチャレンジできますよ。

リプレシャス浦和店は新設されたばかりのスタジオです。浦和駅から北西へ線路沿いに5分ほど歩いた所にあります。

リプレシャス 浦和店の詳細

浦和店
営業時間 9:00~23:00
住所 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401(地図
最寄り駅
  • 各線「浦和」駅から徒歩5分


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おわりに

一般的なトレーニングジムと違い、パーソナルトレーニングジムは一人ひとりに専属トレーナーがつき、マンツーマンの手厚い指導をしてくれます。そのため、効果的に運動ができるうえ、自分の生活習慣にあった食生活アドバイスをしてくれるジムもあるので、外食が多くてもムリすることなくボディメイクに取り組めるよう尽力してもらえます。
理想の体に近づくためにも、より効率よく効果的なトレーニングができるジムを探してみてくださいね。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

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チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

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