「ロコモ」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。ロコモとは「ロコモティブ・シンドローム」の略で、日本語にすると「運動器症候群」と訳されます。運動器である足腰の骨・関節・筋肉が衰えることにより、寝たきりになる可能性が高 […]