阪神・岩貞祐太 自主トレ公開 休みを減らして、ストイックに追い込み「技術練習をちょっと多めに」 

[ 2026年1月19日 15:00 ]

<阪神自主トレ> 勢揃いしたチーム岩貞(左から)百崎、坂本、岩貞、伊藤将 (撮影・成瀬 徹)
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 阪神の岩貞祐太投手(34)が19日、福岡県内で自主トレを公開した。伊藤将司投手(29)、坂本誠志郎捕手(32)、百崎蒼生内野手(20)らが参加。キャッチボールやノックなどで約5時間みっちり汗を流した。

 「技術練習をちょっと多めに入れたいというところで、今まで3勤(3日練習して1日休み)だったのを4勤、5勤にして、練習日をちょっと増やしてやっています」

 今年の自主トレでは、ブルペン投球など技術練習を多く取り入れている。休養日を減らした意図については「トレーニングは質と量を落としたくない。1月にやりたいメニューかあるので」とこの日も朝10時からストイックに追い込んだ。

 昨季は中継ぎで29試合に登板し、3勝1敗4ホールド。キャリアハイの防御率2・12を残し、リーグ優勝に貢献した。13年目の今季も強力ブルペンの一角として、チームを支える。

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