ソフトＢ柳田　投打で“回転”を意識　岸川氏「ゆで卵の効果は？」

ソフトバンク　柳田悠岐外野手　インタビュー（上）

バットを使い柳田（左）に打撃を指導した本紙評論家の岸川氏
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　日本一奪還を目指すソフトバンクで、最大のキーマンとなるのが柳田悠岐外野手（２８）だ。昨季は右手薬指骨折で戦線離脱するなど、２年連続のトリプルスリーを逃した柳田にとっても、捲土（けんど）重来を期すシーズン。今年からスポニチ評論家の仲間入りを果たしたソフトバンクＯＢの岸川勝也氏（５１）が、宮崎キャンプで柳田に直撃インタビューした。（構成・東山　貴実）

　岸川　キャンプも中盤。ここまでどうか？

　柳田　しっかりバットは振れているし、投げる部分でも順調に来ています。

　岸川　今朝もゆで卵を食べたの（※１）？効果のほどは？

　柳田　食べてないです。食事制限は自主トレまでで、キャンプ中は普通の朝食です。きっかけはグアムでの自主トレの時に、松田さんと阪神の糸井さんが呼んだトレーナーの先生に勧められて。腹回りとか全然違う。削ぎ落とされた感じがありましたね。走るのが凄く楽な感覚。体脂肪率は１２％のままですが、体脂肪を落とし過ぎると、夏場にバテてしまうので。

　岸川　スローイングの部分でも順調と言っていたが、右肘の状態は（※２）？

　柳田　メチャ、上がってますね。自主トレの時はほぼほぼノースローで、投げても強くは投げていなかったんですけど、メディシンボールを使ったり、腕立て伏せがしっかりできていたので、キャンプに入って本格的に投げてみようと。投げ方、ボールの回転も意識しながらやっています。ただ、状態としてはまだ６０％。ゆっくり、焦らず、治すことが最優先。

　岸川　投げ方も変えている。

　柳田　これまでのブーメランのような軌道ではなく、すっーといくように。いいボールの回転がいくように、肘が上がるように、感覚的に言うと背負い投げのイメージ。

　岸川　回転といえば、打撃でも“打球に強い回転をかけること”と話していた。

　柳田　そうです。飛距離を出すのもボールの回転。悪いときは、単純にバットが返るのが早くて、（トップから振り出して）ヘッドが下がるから、いい回転がいかない。ヘッドを立たせて、ボールの内側に入れたら、打球に強い回転がかかるイメージです。

　岸川　昨季はなかなか打球が上がらなかった。

　柳田　タイミングをずらされると、右腰が開いて、下に力が入らなくて、手だけでバットを操作する。だから、体と腕とバットが連動しないで、全てがバラバラになって…。バットが波打つから、ゴロも多くなる。納得できる凡打も少なかったですよね。

　岸川　４日には王貞治球団会長から「軽く振っているように見せて、スピンをかけて飛ばせ」と助言された。

　柳田　イメージは付くけど難しい。軽く振っては飛ばせないっス（苦笑）。踏み込むスタンスの幅を狭くしたり、重心も後ろの方がいいんですよね？ただ、どちらかというと、僕はボールに入っていきたいんで、受け身になったら駄目。一般的には重心は軸足の方がいいんでしょうけど…。

　※１　グアム自主トレ中は、朝はゆで卵の白身８個分と野菜や果物、昼は鶏の胸肉３６０グラム入りサラダ、夜も鶏肉と魚中心。炭水化物はほとんど摂取せず、自身初めて高タンパク、低脂肪、低糖質の食事制限を敢行した。のちにダルビッシュ（レンジャーズ）がＳＮＳで「あの食事が本当なら、筋肉を削るために頑張っている状態」と持論を展開し、話題に。

　※２　１５年１１月に右肘手術。昨季終盤に痛みが再発し、昨年１１月の侍ジャパンの強化試合への出場を辞退した。