ダル　自主トレ納め　自身はイチローに初動負荷理論学ぶ

レンジャーズのダルビッシュ
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　レンジャーズのダルビッシュが都内で行っていた自主トレを打ち上げ、年内の練習を終えたと自身のインスタグラムで報告した。

　楽天・松井裕、安楽らの写真を投稿し「今年最後のトレーニングのメンバー」と紹介。このオフはヤンキース・田中、日本ハム・大谷、阪神・藤浪ら球団の垣根を越えて多数の選手と練習を行い自らの練習法や栄養摂取法などを伝授した。自身はマーリンズ・イチローの元に出向き、レジェンドが取り入れる初動負荷理論を学んだ。