広島・森下　おすすめおうちトレは常に野球ボールを触ること　しっくりくる指の感覚知るため

選手おすすめ「おうちトレ」

2月、大瀬良から教わった握りで変化球を投げ曲がりぶりに笑顔を見せる森下
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　【広島・森下投手】僕からは「これってトレーニング！？」というものを紹介したいと思います。それは「常に野球ボールを触っておくこと」。これも立派な練習です。

　ずっと球を持っていれば、しっくりとくる指の感覚が分かってくると思います。たまにはグラブに向けて「ポン、ポン」と軽く投げてみるのもいいかもしれません。それぞれ自宅の環境は違うと思いますが、ボールを触るだけなら、スペースも年齢も関係なくできるので、全ての少年少女にお薦めです。

　仲間と一緒に野球ができる日は、必ず来ます。それまでは動画を見てみたり、少しでも自分のためになることを考えてみたりするのもいいと思います。勉強もしましょうね。そうすれば、許可が出たときに思い切り野球に集中できます。