手倉森ジャパン　リオへ必勝生活リズム、毎日２０分ずつ遅く就寝

　リオ五輪に出場する手倉森ジャパンが２０分刻みで時差調整に取り組む。

　１次リーグ初戦・ナイジェリア戦と第２戦・コロンビア戦が行われるマナウスとの時差は１３時間。第３戦のスウェーデン戦が行われるサルバドルとは１２時間。地球の裏側で行われる本大会では昼夜逆転の生活を強いられる。そのため、万全の状態で臨むために、日本協会が各選手に時差調整マニュアルを配布。既に取り組みを開始した。

　そこには、２１日の出発まで、毎日２０分ずつ就寝時間を遅らせるよう指示されているという。通例では時差１時間につき、調整に１日かかると言われているが、国内から調整することでブラジル入り後、一日でも早く生活リズムを取り戻すことを目指す。４８年ぶりメダル獲得へ。着々と準備を進めブラジルへと乗り込む。