巨人・内海　腹八分目トレ「１００％やれば充実感もあるけど…」

巨人の内海
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　巨人・内海が「腹八分目トレ」を行っている。オフは毎日体を動かすが練習量については「減っていると思う。体に負担もあるので抑えるところは抑えて」と話した。

　一昨年から量を落とし、走り込みの量はピーク時の３分の１ほどに減らした。「腹七分目、八分目のトレーニングを続ける感じ。１００％やれば充実感もあるけどそれをする歳じゃない」。３６歳は冷静に自らのやるべきことを見定める。