肉体強化に励む里崎「けがしない体づくりを」
ロッテの里崎智也捕手(34)が15日、千葉市内のグラウンドで練習を公開した。昨年は背中痛などで78試合の出場にとどまっただけに「一年間、けがをしない体を開幕までにつくる」と意気込んだ。
キャッチボールやティー打撃などで4時間以上、体を動かした。今オフは肉体強化に励み「体が強い人は故障しない。強い体をつくりたい」と筋力トレーニングにも力を入れている。
昨年から金森打撃コーチの教えに沿い、より球を引きつける打撃に変えた。10本塁打を放った昨季を踏まえ「144試合戦えたら、どういう結果になるか楽しみ」と自信をのぞかせた。
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