八重樫“地獄トレ”に悲鳴？「腹筋２０００回は漫画の世界」

相模湾を背に拳を突き上げて打倒・井岡を誓う八重樫

　ＷＢＣ世界ミニマム級王者・井岡一翔（２３＝井岡）との王座統一戦（６月２０日、ボディメーカーコロシアム）に臨むＷＢＡ同級王者の八重樫東（２９＝大橋）が１０日、静岡県伊東市での合宿を公開した。

　９日から８日間を予定している今合宿ではＷＢＡ世界スーパーフェザー級王者・内山高志（３２）も師事する土居進トレーナーの指導でハードメニューを消化するが、２日目にして早くも音を上げている。

　まずは、外周４００メートルある球場を１周９０秒ペースで４０周する６０分間走。それだけではない。１時間半で行う腹筋２０００回と３０分間のサンドバッグ連打も課せられた。以前は野球場２周を１５本に腹筋３００回、２０分間のサンドバッグ連打だった。王者は「（球場４０周で）目が回りそう。腹筋２０００回は漫画の世界」と振り返った。

　目的は心拍数のコントロールにある。激しい運動で１７０まで上がった心拍数をインターバルで９０に落とす。２カ月前から土居氏のメニューを取り入れ、現在は１２０まで落ちるように改善された。理論上、この目標値が達成できれば「乳酸のたまりやすい体が改善され、全てのラウンドで勝負ができる」という。

　今後も待ち受ける地獄メニューに「信じてやっていかないと」と八重樫。所属ジムの大橋会長も巣立った「虎の穴」での修業を終えた時、最強の肉体が形成される。