高山　“銭湯”準備ＯＫ　半身浴で減量順調「ワクワクしている」

サンドバッグに左ストレートをたたき込む高山

ＩＢＦ世界ミニマム級タイトルマッチ 王者・高山勝成―同級６位ビルヒリオ・シルバノ（フィリピン）

（12月3日 大阪・ボディメーカーコロシアム）
　４年半ぶりの国内リングで初防衛戦に臨む高山が２５日、大阪市内のジムで練習を公開した。サンドバッグ打ちなど約１時間、切れのある動きを見せ「バッチリいい感じ」と自信満々だ。

　好調の要因は大好きな銭湯での減量ライフだ。自宅近くの「神中湯」に通い、３０分の半身浴で体重を約８００グラム落とすのが日課。「以前にサウナも試したけど２００グラムぐらいしか落ちないし、心臓にも負担がかかる。半身浴なら、その心配はない。血行がよくなり乳酸を取れる上、よく眠れる」と効果を力説した。日本ボクシングコミッション（ＪＢＣ）傘下を離れ、海外を拠点に活動した時期には不可能だった減量法だ。南アフリカやフィリピンではホテルにバスタブがなく、シャワーのみだった。

　地元・大阪で受ける声援も励みになる。「みんなに見てもらえるのがうれしい。興奮するしワクワクしている」。これまで獲得したＷＢＣ、ＷＢＡ暫定王座は初防衛戦で涙をのんだ。三度目の正直でベルトを守る。