「通勤時間がしんどい」ならコレ試してみて！500人が答えた快適な過ごし方とは

皆さんは、日々の通勤にどのくらいの時間をかけていますか？ コロナ禍で在宅勤務を経験したあと、オフィス出社に戻った方の中には、「通勤がつらい……」と以前より強く感じるようになった方も多いのでは。

そこで今回は、通勤時間を快適に過ごす方法を、プラス株式会社ファニチャーカンパニーが行ったWEB調査をもとにご紹介します。

通勤時間を快適にするために、何してる？

通勤時間を少しでも快適にするために何をしているのか、電車・バスを主な通勤手段とする会社員・公務員500名を対象に聞いてみました。

人間観察

• 人間観察をして、楽しむ
• 景色や周りの客を見ながら考え事をする
• 読書と人の表情、風景、スマホのSNSをみる

スマホでニュースサイトやSNS、動画などを見る

• イヤホンをして好きなYouTubeやX（Twitter）の動画をみる。もしくはゲームする。これで満員電車にいるのを紛らわす
• 音楽を聴く、TikTokを見る、Yahooニュースを見る、テザリングでPCを繋いで仕事をする
• 好きなアーティストの曲を聴いてテンションをあげる。好きなMLBの試合を動画配信で観る

ポイ活をする

• タブレットで、ニュースサイトやポイ活や電子書籍を見ている
• ポイ活や電子書籍アプリで漫画を読むなど

寝る

• 行きは睡眠 帰りは読書
• 寝る、スマホ見てる、電車内の広告見てる
• 約１時間ずっと座っているので半分は寝ている。スマホをいじっている

勉強する

• アイポッドで語学のCDを聞いたり、本を読んだりしている
• duolingoで韓国語の勉強 TOEICのアプリで勉強 好きな音楽を聴く」

運動する

• 運動不足なので、電車内では立ってます。かかとを少し浮かせて、つま先立ちになり代謝を上げたりしてます

みなさん通勤時間を少しでも快適に過ごすために工夫しているんですね！ 個人的には、テレビ番組の見逃しサイトでドラマやバラエティ番組を見るのがおすすめ。曜日ごとに楽しみな番組が変わるので、「今日は金曜日で○○のアニメを見れるから頑張ろう」という気持ちにもなれます。

出社時の通勤時間、どのくらい？

「電車・バスが主な通勤手段」と回答したオフィス勤務者500名に対し、自宅からオフィスまでの片道の通勤時間を訊いたところ、最も多かったのは「1時間未満（＝30分以上1時間半未満）」で半数近くでした。

次に多かったのは「1時間半未満（＝1時間以上1時間半未満）」という結果でした。

日々の通勤時間、「苦痛？」or「苦痛じゃない？」

日々の通勤時間を「苦痛だ」と感じることはあるかと訊いたところ、「ある」「どちらかというとある」の合計が76.8％という高い結果となりました。

みんなしんどいと思っていて、なんだか安心。

通勤時間であっても、自分の大切な時間であることに変わりはありません。少しでも快適に過ごせるよう、各々工夫をしてみてはいかがでしょう。

＜Edit：編集部／調査結果引用：プラス『職場の居心地WEB調査』＞