大家志津香　今までの“ダイエットの全て”明かす　AKB時代から「太ったり痩せたり」

大家志津香（18年撮影）
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　元AKB48でタレント・大家志津香（31）が13日、文化放送「おとなりさん」（月～金曜前8・00）にゲスト出演。ダイエットを始めたキッカケや減量方法を振り返った。

　YouTubeでダイエットの記録を毎日投稿しているという大家。月曜パーソナリティーを務める「アルコ＆ピース」平子祐希から始めたキッカケを問われダイエットトークを展開。

　AKB時代から「太ったり痩せたりしていた」と体質を明かした大家は「卒業ドレスを可愛く着たいから痩せよう」と決心。結果として卒業した2年前は「64キロから49キロまで減らした」と15キロ減量したそう。ダイエット法は「食事制限と運動」で、有酸素運動は膝への負担を考慮しプールを選択したという。

　平子から太る理由を問われ「そんなに食べるタイプではなく、食べる物や時間、怠惰で太った」と話した。現在は痩せたと言われることが多いものの「62キロくらい」と体重を公開し卒業前と変わらないと説明した。

　続けて「マックスが72キロ」と今年の5月に人生最大の体重になったとも明かした。現在も続いているというダイエットだが「あと10キロ痩せようと思っている」と今後の目標を明かし、理想の体を追い求める。