【タテジマへの道】秋山拓巳編 13キロのダイエットで球速UP
スポニチ阪神担当は長年、その秋にドラフト指名されたルーキーたちの生い立ちを振り返る新人連載を執筆してきた。今、甲子園で躍動する若虎たちは、どのような道を歩んでタテジマに袖を通したのか。新型コロナウイルス感染拡大の影響で自宅で過ごす時間が増えたファンへ向けて、過去に掲載した連載を「タテジマへの道」と題して復刻配信。第12回は、09年ドラフトで4位指名された秋山拓巳編を配信する。
1メートル86、92キロ。高校生離れした体つきとそのパワーから、つけられたあだ名は「伊予ゴジラ」。誰もがうらやむ体格だが、秋山の高校生活は毎日が自分との闘いだったのかもしれない。
育ち盛りの高校生。夏場は、家に帰ればまず冷蔵庫を開け1~2リットルの牛乳を飲み干す。夕飯に母・みゆきさんが用意する3合の白飯も軽くたいらげていた。体はみるみるうちに大きくなっていった。転機となったのは2年の8月に行われた新人戦。マウンドに立った秋山だったが、今治西に4―11でコールド負けを喫した。その時の体重は108キロ。「自分でもビックリしました」。その後は真夏の猛暑の中、グラウンドコートを着て走り込みを行うのが日課となった。
しかし、10月秋の県大会終了後に腰痛が出始め、12月半ばには本格的な痛みに変わっていった。「大きいから体に負担がかかり、肩、腰、ひざ、足首などによく痛みが出ていた」と田辺監督。今年2月から本格的な絞り込みが始まった。
医者からは食事を変えるように勧められ、食卓には、みゆきさんが栄養バランスを考えた特製メニューが並んだ。「太らせたのは私のせいなんです。好き嫌いがほとんどない子なので。脂を抜いたり和食中心のご飯に変えました」。毎日飲んでいた牛乳も「人によっては骨にカルシウムが回らない人もいるらしく、僕はそのタイプで牛乳を飲んだ分だけ脂肪になっていた」とお茶と水に変えた。ご飯も3合から1合に減らし、徹底した体調管理で13キロのダイエットに成功した。
体を絞ったことにより体のキレも増し、球速もアップ。今年7月28日の愛媛大会準々決勝、帝京第五戦では自己最速149キロを更新する150キロをマーク。血のにじむ努力が結実した瞬間だった。「3年間で初めて故障なく練習ができたことが大きい。それはダイエットで体重をコントロールできたから。よく頑張ったと思いますよ」と田辺監督は言う。
現在は下半身強化のため、チームメートとともに走り込み中心のメニューを行っている。「体重はもう少し軽くしたいですね」。プロでの大成は、ウエートコントロールが鍵を握っている。(2009年12月10日掲載、あすから大山悠輔編)
◆秋山 拓巳(あきやま・たくみ)1991年(平3)4月26日、香川県丸亀市生まれの18歳。小1時に軟式野球の「今津スポーツ少年団」に入り野球を始める。小3時に愛媛に引っ越して「西条リトルリーグ」、中学校では「西条シニアリーグ」に所属。西条高では1年秋からエース。3年春と夏に甲子園出場。1メートル86、92キロ、右投左打。
2020年5月4日のニュース
-
阪神 自主練習の継続発表 緊急事態宣言の延長受けて
[ 2020年5月4日 19:32 ] 野球
-
白血病と闘う北別府さん 本気で検討した長男結婚の「オンラインご挨拶」もコロナ収束なら「両家顔合わせ」
[ 2020年5月4日 19:23 ] 野球
-
巨人・菅野と炭谷が5日インスタライブQ&A登場 抽選でグッズプレゼントも
[ 2020年5月4日 19:03 ] 野球
-
高野連・小倉事務局長 緊急事態宣言延長に「引き続き情報収集に努める」
[ 2020年5月4日 18:10 ] 野球
-
阪神・梅野 緊急事態宣言延長でも「同じようにやるしかない」、前向く選手会長
[ 2020年5月4日 15:26 ] 野球
-
【タテジマへの道】秋山拓巳編 13キロのダイエットで球速UP
[ 2020年5月4日 15:00 ] 野球
-
巨人投手陣 子ども時代の「マイヒーロー」は… 菅野は上原氏「あんな投手になりたいと…」
[ 2020年5月4日 14:46 ] 野球
-
巨人野手陣 子ども時代の「マイヒーロー」は… 岡本は「村田さん。カッコいい」
[ 2020年5月4日 14:44 ] 野球
-
「これは付き合ってます」巨人・小林&石川 実は毎日テレビ電話
[ 2020年5月4日 12:27 ] 野球
-
阪神・岩貞 緊急事態宣言延長に「命が一番大切」 未知の開幕へ「プラスにとらえて」
[ 2020年5月4日 11:40 ] 野球
-
開幕時にルーキーたちの成長を見るのも楽しみ
[ 2020年5月4日 10:30 ] 野球
-
【スポニチ潜入(12)】奈良学園大・大畑 武器は多彩な引き出し 150キロ&制球力の二兎を追う右腕
[ 2020年5月4日 10:00 ] 野球
-
【内田雅也の猛虎監督列伝(15)~第15代・後藤次男(第1次)】「つなぎ」のクマさん
[ 2020年5月4日 08:00 ] 野球
-
田淵幸一氏 阪神での73年V逸があったから「今がある」…盟友・星野に敗れ巨人に逆転V許す
[ 2020年5月4日 07:00 ] 野球
-
【球界にメッセージ】田淵幸一氏 状況不透明も準備するのがプロ、厳しい自己管理を
[ 2020年5月4日 07:00 ] 野球
-
中畑清氏 ずっと打てなかった鋭いカーブ…キーオ氏は「オレの選手寿命を短くした」
[ 2020年5月4日 06:30 ] 野球
-
元阪神・高橋聡文氏が虎投にエール「調整し直すより、開幕は7、8割で入れれば」
[ 2020年5月4日 06:00 ] 野球
-
球団13年ぶり2人目なるか 楽天・小深田「近本2世」へ目指す20盗塁
[ 2020年5月4日 06:00 ] 野球
-
怪物激突!松坂VS佐々木朗 辻監督が実現へ熱弁「これ以上の出来事はない」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
ロッテ・朗希「ストレッチ動画」第2弾、待望の公開
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
約1カ月見ていない…西武 辻監督 7日から選手をチェック「指導どうこうではない」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
元阪神キーオ氏が死去、64歳…87年から通算45勝中巨人戦で13勝、低迷期支えた助っ投
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
キーオ氏 幼い孫も3週間前に他界 娘がインスタに「パパ、私の息子をよろしくね」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
どっちがいい?オリックス・福田 ファンの質問に悩む「メジャーの控えもいいですね」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
日本ハム・栗山監督 一人で東京暮らしの母親を心配「なるべく連絡をしている」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
まるで師弟漫才?日本ハム・宮西&加藤 球団初の取材同時対応
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
自宅トレ、料理、読書、映画…多趣味な楽天・ブラッシュ ステイホームをブラッシュアップ!
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
ソフトB・千賀「もっと凄く」フォーム改造に着手 インスタで公開
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
川崎病で10年以上定期健診 巨人・田口が“恩返し”地元・広島の医療従事者にマスク1万枚寄付
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
巨人・畠 右肩周辺肉離れから復帰へ順調「日々技術アップのため必死」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
中日・大島 飼い始めた愛犬2匹にメロメロ「話しかけちゃいますよね、何も返ってこないけど…」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
ヤクルト・村上に高津監督が東京五輪出場“指令”「日本を代表する打者を目指して」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
ヤクルト・梅野 紙コップ倒しゲームでドラ1奥川に“勝利”「皆さんもやってみて」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
DeNA・ソト 愛妻手料理で充実の“おうち時間”「1人でいるよりメンタル的に凄くいい」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
広島・スコット 自宅で「ヨガトレ」導入 インストラクターの姉から指導
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
阪神・木浪が西武・源田の守備動画で研究「スゴく柔らかい 魅了される」
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
阪神・大山 フィットネスバイク購入し“爆走トレ” あの映画見てテンションあげあげ
[ 2020年5月4日 05:30 ] 野球
-
マー君 06年夏の甲子園決勝再放送見逃し「放送が朝早いですよNHKさん」
[ 2020年5月4日 02:30 ] 野球
-
大谷 現役DH部門で本塁打王 MLB公式サイトがポジション別の通算本塁打記録保持者特集
[ 2020年5月4日 02:30 ] 野球