八丁堀のおすすめパーソナルジム4選。特徴と料金まとめ

[ 2024年5月24日 09:00 ]

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

 パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

 トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

 これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、完全個室型のジムやペアトレーニングができるジム、加圧トレーニングができるジムなど、さまざまな特徴を持った八丁堀のパーソナルジムを紹介します。

 

教室名 詳細情報
TTBパーソナルジム八丁堀 入会金:-
コース:22,000円(4回)~
体験レッスン:2,420円(60分~90分)
FACE PERSONAL GYM 入会金:10,000円
コース:70,000円/月(8回)~
体験レッスン:3,500円(60分)
パーソナルジム Level Two 入会金:22,000円
コース:61,600円(8回)~
体験レッスン:3,300円(60分)
CORE BODY 入会金:11,000円
コース:18,000円/月(4回)~
体験レッスン:3,000円(40分)

無理のない、中高年に強いパーソナルジム

TTBパーソナルジム八丁堀

■TTBパーソナルジム八丁堀の特徴

八丁堀駅から徒歩1分のTTBパーソナルジム八丁堀は、40代以降の方に向けて健康増進・体力向上を目的とした中長期的なトレーニングを行いたい方にオススメです。無理しない食事管理、無理しないトレーニング、無理しないケアで理想のカラダを目指します。

■TTBパーソナルジム八丁堀のおすすめポイント

・無理のないトレーニング
個人の体の特徴に合わせて、自分では中々気づきにくい体の動かし方に着目したトレーニングの補助を行ってくれます。過度な負荷をかけるのではなく、徐々にトレーニングの強度を上げていきます。

・無理のない食事管理
糖質制限などのよく聞く食事制限は行いません。中高年の皆さんのライフスタイルに合わせて個人に合った食事指導を行っています。中長期的に続けていくことで効果を実感していただくことができます。

・無理のないケア
トレーニングを行うことで体への負荷も増え、ケガのリスクも高まります。そうなる前に、トレーニング後にしっかりと体をケアすることで、トレーニングも日常生活も軽々と体を動かすことができます。

■TTBパーソナルジム八丁堀の料金

体験料金 2,420円(60分~90分)

入会金 -

コース ビジターコース
    ライトプラン:5,500円(30分/回)
    ベーシックプラン:11,000円(60分/回)
    スタンダードプラン:15,000円(90分/回)

    回数券
    4回券
    ライトプラン:22,000円(30分/回)
    ベーシックプラン:44,000円(60分/回)
    スタンダードプラン:66,000円(90分/回)
    8回券
    ライトプラン:41,800円(30分/回)
    ベーシックプラン:83,600円(60分/回)
    スタンダードプラン:125,400円(90分/回)
    16回券
    ライトプラン:79,200円(30分/回)
    ベーシックプラン:158,400円(60分/回)
    スタンダードプラン:237,600円(90分/回)
    24回券
    ライトプラン:112,200円(30分/回)
    ベーシックプラン:224,400円(60分/回)
    スタンダードプラン:336,600円(90分/回)

店舗名 TTBパーソナルジム八丁堀
住所 〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目22−11 1F
アクセス 八丁堀駅徒歩1分
営業時間 10:00〜20:00
定休日 日曜日

運動初心者からモデルまで通う本格的な完全個室型パーソナルジム

FACE PERSONAL GYM

■FACE PERSONAL GYMの特徴

八丁堀駅から徒歩2分のFACE PERSONAL GYM(フェイスパーソナルジム)は完全個室型のパーソナルジムで、カウンセリングからトレーニングまですべて専属のトレーナーがマンツーマンで対応してくれます。徹底したカウンセリングの内容をもとに食事指導や、ダイエット・ボディメイクの相談などもでき、トレーナーと目標の体重や体型を確認しながらトレーニングを始められます。

■FACE PERSONAL GYMのおすすめポイント

・専属トレーナーがカウンセリングからトレーニング指導まで対応
FACE PERSONAL GYMでは最初のカウンセリングから毎回のトレーニングのすべてを専属のトレーナーが対応してくれるので、細かいお悩みや相談などもその都度でき、目標を確認しながらトレーニングに打ち込めます。

・完全個室型で他人が気にならない
完全個室型のプライベート空間なので、他人の目が気になることもなく自分の身体と向き合いながらトレーニングに集中することができます。体重や体型などについての話もしやすく、お悩みなども打ち明けやすい環境です。

・知識豊富なトレーナー
代表トレーナーはNSCA-CPTや剣道二段の資格保有者で、トレーニング初心者にも丁寧でわかりやすい接客指導をしてくれます。食事方法やサプリメントなどの栄養面についての知識も豊富なので、ジムへ行くのが初めての方にも安心です。

■FACE PERSONAL GYMの料金

体験料金 3,500円(60分)

入会金 10,000円

コース ベーシックコース:70,000円/月(60分/8回)
    アドバンスコース:95,000円/月(90分/8回)

店舗名 FACE PERSONAL GYM
住所 〒104-0032 東京都中央区八丁堀2丁目29−6 クレアール八重洲通 304
アクセス 八丁堀駅徒歩2分
営業時間 10:00〜23:00
定休日 なし

運動が苦手な人にも楽しいと思えるトレーニングを提供

パーソナルジム Level Two

■パーソナルジム Level Twoの特徴

八丁堀駅から徒歩1分のパーソナルジム Level Twoでは、一人ひとりの目的や要望・目指す身体に向けてオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し効率の良いダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。正しいフォームと適切な負荷で、きついだけでなく楽しいと感じるトレーニングができるので、運動が苦手な方やトレーニングが初めての方にも安心です。

■パーソナルジム Level Twoのおすすめポイント

・完全個室型で他人を気にせず集中できる
完全個室型のプライベートな空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けられるので、人前で運動をするのが恥ずかしいという方にも安心してトレーニングできる環境になっています。

・ペアトレーニング無料
通常ではトレーナーとマンツーマンでの指導になりますが、希望があればご夫婦やカップル、ご友人などと一緒に追加料金なしでトレーニングを受けることができます。ひとり分の料金で2人同時に受けられるのでとてもお得ですし、ひとりではジムへ通いづらい方や夫婦でダイエットをしたい方にもおススメです。

・無理な食事制限なく手軽に楽しく通える
パーソナルジム Level Twoでは、糖質制限はせずにたんぱく質と炭水化物の量を管理してしっかり食べながら健康的に痩せる方法を指導してくれます。また、トレーニングウェアとシューズは無料でレンタルできるので、タオルと飲料水を持って手軽に通うことができます。

■パーソナルジム Level Twoの料金

体験料金 3,300円(60分)

入会金 22,000円

コース 8回券コース:61,600円(60分/回)
    16回券コース:114,400円(60分/回)
    24回券コース:158,400円(60分/回)
    32回券コース:193,600円(60分/回)

店舗名 パーソナルジム Level Two
住所 〒104-0032 東京都中央区八丁堀3丁目23−5 八丁堀スクエアビル 1階
アクセス 八丁堀駅徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 不定休

加圧トレーニングで短時間で効率的なダイエットができる

CORE BODY

■CORE BODYの特徴

八丁堀駅から徒歩5分のCORE BODY(コアボディ)では、専用の加圧器具を使用して腕の付け根や足の付け根に適切な圧をかけて運動することで短い時間で大きな効果が発揮される加圧トレーニングができます。加圧トレーニングは血行促進やアンチエイジングの効果も期待できるので、冷え性や肩こりの解消や美肌になりたい方にもおススメのトレーニングです。

■CORE BODYのおすすめポイント

・運動が苦手な方やシニア世代にもおススメの加圧トレーニング
加圧トレーニングは運動が苦手な人や高齢者にもおススメです。少しの運動や軽い負荷でも大きな効果が得られるので、持久力のない人やすぐ疲れてしまう方にも短時間の運動で効果を感じることができます。

・安心のマンツーマンサポート
トレーニングメニューは一人ひとりの目標や目的にあわせて、毎回加圧インストラクターが提案してくれます。マンツーマンでのトレーニング指導なので、初心者にもレベルにあわせて丁寧にサポートしてくれるので安心です。

・身軽に通える環境でトレーニングを習慣化できる
シューズとタオルは無料でレンタルでき、飲料水も無料でいただけます。鍵付きロッカーも利用でき、清潔感あるスペースで着替えもできるので、少ない荷物で身軽に通うことができる環境です。

■CORE BODYの料金

体験料金 3,000円(40分)

入会金 11,000円

コース 4回コース:18,000円/月(60分/回)
    6回コース:27,000円/月(60分/回)
    8回コース:36,000円/月(60分/回)

店舗名 CORE BODY
住所 〒104-0033 東京都中央区新川2-22-5 オガタビル2F
アクセス 八丁堀駅徒歩5分
営業時間 11:00〜20:00
定休日 不定休

 

こちらの記事で紹介したジム一覧
 
01.TTBパーソナルジム八丁堀
02.FACE PERSONAL GYM
03.パーソナルジム Level Two
04.CORE BODY

<Text:MELOS編集部>

「羽生結弦」特集記事

「テニス」特集記事

2024年5月24日のニュース