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熱中症に注意!「暑熱順化」が不十分 マスク外し&こまめな水分補給必要

[ 2022年6月26日 05:30 ]

関東で記録的猛暑 伊勢崎で40・2度

 体が暑さに慣れる「暑熱順化」が十分進んでいないこの時期は特に熱中症になりやすい。屋外では近距離で会話する場合を除いてマスクを外し、こまめに水分や塩分を補給するといった対策が必要だ。

 環境省は、涼しい服装、少しでも体調が悪ければ日陰や涼しい室内などへ移る、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をする――といったことも呼びかけている。

 屋内ではカーテンやすだれで日差しを遮り、エアコンを使う。体温調節機能が十分発達していない子供のほか、高齢者や障がい者はリスクが高く、周囲の目配りが求められる。

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