「骨盤ネジ締めエクササイズ」の考案者・YUKA　オンラインレッスン第2弾を販売

「骨盤ネジ締めエクササイズ」を考案したYUKA
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　「骨盤ネジ締めエクササイズ」の考案者でインストラクターのYUKA（58）の「2021年オンラインレッスン第2弾」の販売が23日、始まった。

　22歳でバリ島に嫁ぎ、5人の子供を出産。おばさん体形に変化したが、独学でスポーツ理論を学び、自分の身体を使って試行錯誤を繰り返し「骨盤ネジ締めエクササイズ」を作り上げた。

　YUKAは「このエクササイズは、筋肉の使い方がすべてです。手脚の力を抜いて、骨盤底筋群から始まる体幹部を主役にした筋肉の使い方で、女性機能を充実させます」と説明している。

　レッスン内容は「美腹」「美脚」「美くびれ」「美背中」を鍛え、体形を土台から立体的に整えていくという。なおYUKAは、フリーアナウンサー生島ヒロシ（70）が会長をつとめる「生島企画室」の所属。