市井紗耶香 産後ダイエット終了!「あとは弛んでしまった皮膚を…」

[ 2013年8月6日 11:43 ]

産後ダイエット終了を報告した市井紗耶香

 元「モーニング娘。」の市井紗耶香(29)が6日、自身のブログを更新し、約4カ月続けた産後ダイエットが終了したと報告した。

 市井は3月25日に第3子となる長男を出産。産後約4カ月が経過し「思ったより早くトータル的に引き締まりました」と経過をつづった。そして「気になる体重は…理想の43kg(*^^*)」と明かした。

 「妊娠前~出産まで+14kgだったから3人目の出産で戻るか心配だったんだけど、体が軽い~!」「4ヶ月で体重もストンって簡単に落とせたのも、自分でもビックリしてるよ」と満足そう。で、気になるダイエット法はというと「朝、酵素ドリンクをコップ一杯飲んで」「夜、カレンドラオイルでリンパマッサージしてブレス法をしながらストレッチ。。」「で、骨盤ダイエットで骨盤を引き締めたりでこのプランをやってきたよ」とオリジナルメソッドを紹介。最後は「体型戻し…無事完了~~~」と笑顔の写真を掲載し「あとは引き続き弛んでしまった皮膚を引き締め~る~(^_^)v」と美ママになるべく努力を続ける覚悟で締めくくっている。

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2013年8月6日のニュース