上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

投稿日:2020.12.02 更新日:2021.05.28
上野でおすすめのパーソナルジム

今回は、上野駅周辺のパーソナルジムをご紹介します。店舗の選び方や特徴についても解説するので、ダイエットやボディメイクをするべくジム探しをしている方はぜひ参考にしてくださいね。

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自分にピッタリのジムを見つけよう

自分にピッタリのジムを見つけよう

最近ではダイエットのためだけでなく、健康や体力向上のためにトレーニングをする方も多く、その影響かパーソナルジムも多数存在しています。大手のジムから個人経営のジムまで多岐にわたり、その中から自分に合った理想的なジムを選ぶというのはかなり難しいものでしょう。

そこでジム選びの基準になるのが「ジムやトレーナーとの相性」「予算内の料金」「サービスの有無」「アクセスの良さ」など。
しばらくは通い続けるジムだからこそ、自分にあったジムでないと続けにくくなります。モチベーション維持のためにも、できるだけ自分の理想にそったジムが見つかるとよいですね。

大手ジムであるべきかどうか

在籍しているトレーナーの数は圧倒的に大手ジムの方が多いです。性別や年齢はもちろん、指導方法や共通の趣味・話題があるかなど、さまざまなタイプのトレーナーが在籍していることで、自分にあったトレーナーを見つけやすいというメリットがあります。

逆にデメリットとして、トレーナーの数が多い結果、トレーナーのレベルにばらつきが出てきてしまう事も考えられます。これを防ぐために大手ジムのなかには独自の基準を設け、研修を終えた一定レベル以上のトレーナーでなければ接客させない、といった管理をしているジムもありますので安心ですね。

通いやすさを重視すること

交通アクセスのよさも確認すべきポイントで、その中でも立地条件が良いのも大手ジムならでは。ターミナル駅や主要駅を中心に、駅チカの店舗が多く、通いやすいのがメリットです。

自宅や仕事場から遠かったり、生活圏外にあると足も遠のいてしまうものですよね。その点、大手ジムの方が店舗の立地条件が良く、通いやすいといったメリットが考えられます。

自信があるからこその返金保証

返金保証制度を設けているところが多く存在するのも大手ジムのメリットです。適用条件などジムによって異なりますが、ジムによっては全額返金保証に対応しているジムもあります。

他にもトレーニング終了後のリバウンド保証や、食事管理の際に栄養士と連携している指導があったり、など手厚いサービスを感じられるのは大手ジムでしょう。

上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

都心にあり郊外へのアクセスもよい上野駅周辺には、パーソナルジムがいくつかあります。上野にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

1.24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
上野店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは、短期間で痩せることを目標にしたパーソナルジムです。体重やウエストのサイズダウンはもちろん、モデル顔負けの美ボディが手に入ると評判。カウンセリングのもと、利用者の目標やレベルに合わせたトレーニングメニューを実践します。

糖質制限や断食など、継続性が見込めない食事管理はおこなわず、3食きっちり食べられることも魅力。栄養学に精通している専属トレーナーが、食事のアドバイスをおこないます。トレーニングと食事の重要性を根拠にもとづいて指導するので、ジム通いが終わった後も、自主的に食事管理ができるのです。リバウンドが起こりづらいので、過去にダイエットを失敗した人からも支持されています。

体重や体脂肪率、BMIを数値化して管理しており、利用者がトレーニングの進行状況をしっかりと把握できます。目標に向かってトレーニングする意識が高くなるので、継続的なトレーニングが可能。2ヶ月という短期間で、成果を出している方もたくさんいます。

トレーニングウェアやシューズ、ドリンクを無料レンタルできるので、仕事前に気軽に立ち寄れます。個室シャワーも完備していることも嬉しいポイントです。

24/7ワークアウト上野店は松坂屋を背に、湯島天満宮方面へ歩いた所にあります。

24/7ワークアウト上野店の詳細

上野店
営業時間 7:00~24:00
住所 〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39−3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)(地図
最寄り駅
  • 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分
  • 東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩6分
  • 京成電鉄「京成上野駅」徒歩8分
  • JR「上野駅」徒歩10分

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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2.リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

入会金
41,800円
コース料金
204,600円
総額
246,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
上野店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

リボーンマイセルフは、国内最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、完全個室でのトレーニングではありません。しかし、会員は女性だけなので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、リボーンマイセルフではトレーナーも全員女性。女性特有のカラダの悩みに対して適切なアドバイスをもらえます

コースは部分痩せ(脚痩せ・小尻・お腹痩せ)もありますが、全身鍛えられるダイエットコースをオススメします。

リボーンマイセルフ上野店は三井ガーデンホテルの横、上野警察署の斜め向かいにあります。

リボーンマイセルフ 上野店の詳細

リボーンマイセルフ‗上野02

上野店
営業時間 日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
住所 〒330-0063 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階(地図
最寄り駅
  • JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分
  • 東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーの手指消毒・マスク着用、使用した器具・パウダールームの消毒、1~2時間ごとの換気・トイレ消毒、お客さまの検温・うがい・手洗い、距離を保ってのセッション、コース終了期日を通常より30日間延長


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3.エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

入会金
19,800円
コース料金
70,400円
総額
90,200円
期間・回数
2ヶ月(20分×16回)※月8回コース×2ヶ月
店舗エリア
上野店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エクササイズコーチは、1回5,250円でレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジム。業界平均価格の1/4でボディメイクに取り組めます

そして、エクササイズコーチの最大の魅力は、アメリカ発の最先端マシンを導入した時短トレーニング。1回のレッスンがわずか20分と、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間にボディメイクできる画期的なプログラムです。

他のパーソナルトレーニングジムとは異なり、エクササイズコーチ独自の高性能マシンがクライアントのカラダを分析。

効率的かつケガのリスクを最小限に抑えた負荷を自動で設定してくれます。

シューズやウェア類もレンタル無料に加え、トレーニングごとの予約も一切不要なので、「気が向いた時にサッとカラダを鍛えたい」という方におすすめです。

エクササイズコーチ上野店はC4出口から出て徒歩2分ほどの所にあります。裏にはアメ横もあり、にぎやかな場所です。

エクササイズコーチ 上野店の詳細

エクササイズコーチ‗上野03

上野店
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
住所 〒110-0005 東京都台東区上野4丁目8−6 プラザUビル 6階(地図
最寄り駅
  • 京成上野駅徒歩1分
  • JR上野駅徒歩2分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用、入場口の消毒設置、使用後のマシン消毒、2時間ごとに更衣室・手洗い場の消毒、トレーニングエリアの十分な換気


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4.クレビック(CREBIQ)

クレビック

入会金
33,000円
コース料金
215,600円
総額
248,600円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
上野店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

クレビックは、美ボディメソッドと管理栄養士による食事サポートを手掛けています。「ただ痩せるのではなく、女性らしい魅力的な身体を手に入れる」をモットーに、メリハリのある身体が手に入ると評判です。

美脚を目指すために下半身を集中的にトレーニング。自分の体重を負荷にする「自重トレーニング」をおこなうので、男性のようにゴツゴツした身体にはなりません。利用者の特徴に合わせたプログラムを提供しており、脂肪を落としにくい「内もも」や「お尻」にもしっかりとアプローチします。

クレビックは「入会金無料キャンペーン」や「のりかえ割り」「モニター割引」など、経済的な負担を軽減するサポートも実施しています。

クレビック上野店は駅徒歩2分の好立地。お仕事帰りにも通いやすいですよ。

クレビック 上野店の詳細

クレビック‗上野02

上野店
営業時間 月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00
住所 〒110-0015 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F(地図
最寄り駅
  • JR上野駅 徒歩3分
  • 東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分
  • JR上野駅徒歩2分

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの検温・体調チェック・マスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがい、セッションごとのマシン消毒、店内・トイレ清掃時の消毒、特に接触がある部分について随時消毒を徹底、洗面所等のタオルをペーパータオルに変更、加湿器を用いた湿度管理、換気、お客さま来店時のマスク着用、来店直後とトレーニング終了後のうがい・手洗い・消毒、来店制限


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5.ライザップ(Rizap)

ライザップ

入会金
55,000円
コース料金
327,800円
総額
382,800円
期間・回数
2カ月(50分×16回)
店舗エリア
上野店

※全て税込価格

※コース料金は一例です

ライザップは、短期間で理想的な身体が手に入るパーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」をコンセプトに掲げており、専属パーソナルトレーナーはもちろんのこと、医師や管理栄養士、心理カウンセラーがチームを結成して利用者をサポートします。

全身のサイズダウンだけではなく、目的に応じたプログラムを体験できます。同じプログラムでも、利用者の目標や身体の状態に合わせて内容を細かく調整するので、理想的な身体が手に入るのです。

【ライザップの目的別プログラム】
減量プログラム 大幅減量からスタイルアップまで、太りにくい身体づくり。
美脚プログラム 脚・お尻など下半身を中心に、美しくしなやかなラインを目指す。
増量プログラム メリハリのあるボディラインを目指す。
モデルプログラム なりたい身体に合わせて部位ごとのアプローチを強化。

ライザップ上野店は不忍池の南側、仲町通りにあります。駅からも近く、帰りにお買物をして帰ることも可能な場所です。

ライザップ 上野店の詳細

ライザップ‗上野01

上野店
営業時間 7:00~23:00
住所 110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F(地図
最寄り駅
  • 各線「上野」駅から徒歩5分

[新型コロナウイルス対策実施中]

新型コロナウイルス抗体検査の実施、スタッフのマスク着用・アルコール消毒・手洗い・うがいの徹底(出社時・セッション時)、出勤前の検温、体調チェック、トレーニングルーム・更衣室・シャワー室・事務所内の換気、消毒、清掃の徹底、お客様来店時の手洗い・うがい


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おわりに

一般的なトレーニングジムと違い、パーソナルトレーニングジムは一人ひとりに専属トレーナーがつき、マンツーマンの手厚い指導をしてくれます。そのため、効果的に運動ができるうえ、自分の生活習慣にあった食生活アドバイスをしてくれるジムもあるので、外食が多くてもムリすることなくボディメイクに取り組めるよう尽力してもらえます。
理想の体に近づくためにも、より効率よく効果的なトレーニングができるジムを探してみてくださいね。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

パーソナルジムNAVI編集部
(パーソナルジムNAVI編集部)

パーソナルジムNAVI@スポニチBIZはパーソナルジムを比較検討中の方をサポートする情報サイトです。全国のパーソナルジムを調査し、おすすめできるジムの口コミや評判、人気ランキングも掲載しています。ジム選びに迷ったらぜひ当サイトをお役立てください!

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