【おすすめリモトレ】オンラインで受けられるパーソナルジム5選

投稿日:2020.07.20 更新日:2021.06.18
自宅でパーソナルトレーニング!オンラインサービスのあるパーソナルトレーニングジム4選

「パーソナルトレーニングで痩せたいけど、通うのが面倒」

「ジムに通うのは、コロナウィルスが怖い」

「自宅でパーソナルトレーニングを受けられるサービスはないの?」

コロナウイルスの影響もあり、こう考えている方も多いのではないでしょうか。現在、オンラインでパーソナルトレーニングを提供しているジムが増えています。

この記事では、自宅でパーソナルトレーニングをしてダイエットやボディメイクをしたい方向けに、オンライン・パーソナルトレーニングのメリットとデメリット、そしておすすめのオンライン・パーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。

この記事を読んで、自宅で理想の身体を手に入れる、第一歩を踏み出しましょう。

オンライン・パーソナルトレーニングのメリット

自宅でパーソナルトレーニング!オンラインサービスのあるパーソナルトレーニングジム4選

最初に、オンライン・パーソナルトレーニングを受ける際のメリットを3つご紹介します。店舗でのパーソナルトレーニングと比較して、たくさんのメリットがあります。

低価格でパーソナルトレーニングを受けられる

オンライン・パーソナルトレーニングの一番のメリットは、低価格でパーソナルトレーニングを受けられること。オンラインでも、店舗でのパーソナルトレーニングと同様に、あなたに合わせたトレーニングメニューを作ってもらったり、食事指導をしてもらったりできます

また、直接トレーニング指導は受けられないものの、動画やビデオ通話を通じてトレーニング指導をしてもらえるサービスもあります。店舗でのパーソナルトレーニングにかなり近いサービスを、低価格で受けられるのは大きなメリットです。

必要なものはスマートフォンだけ

オンライン・パーソナルトレーニングを受けるのに必要なのは、スマートフォンだけです。スマートフォンさえあれば、動画やビデオ通話でのトレーニング指導も受けられますし、食事指導も写真やLINEなどを使って受けられます

スキマ時間でできる

オンライン・パーソナルトレーニングなら、移動は不要です。自宅ですべて行えるため、移動やお化粧、着替えも不要です。なので、トレーニングウェアを買う費用や、交通費も削減できます。また、移動時間やお化粧の時間、着替えの時間も削減できるため、お金も時間も節約できます。

オンライン・パーソナルトレーニングのデメリット

自宅でパーソナルトレーニング!オンラインサービスのあるパーソナルトレーニングジム4選

続いて、オンライン・パーソナルトレーニングを受ける際のデメリットを2つご紹介します。店舗でのパーソナルトレーニングと比較して、デメリットもあるので、確認してください。

トレーニング指導の質は劣る

オンライン・パーソナルトレーニングのトレーニング指導の質は、店舗でのパーソナルトレーニングより劣ります。トレーニング指導を行うには、色々な角度からフォームをチェックしたり、力を入れるポイントや感覚を伝えたりしなければなりません。

オンラインでトレーニング指導を受ける場合は、動画やビデオ通話を使うので、視点が限られてしまいます。なので、細かいところまでチェックできなかったり、ポイントや感覚をうまく伝えられないことがあります

モチベーションを上げづらい

店舗でのパーソナルトレーニングより、モチベーションを上げづらいのも、オンライン・パーソナルトレーニングのデメリットです。オンライン・パーソナルトレーニングの場合、自宅でやることが多いかと思いますが、ほとんどの人にとって自宅は休む場所なので、休みたくなってしまいますよね。

店舗だとトレーナーがモチベーションを上げてくれるため、厳しいトレーニングを行えます。自宅だと、モチベーションが上がりにくいので、自分を追い込みきれず、トレーニングの効果もなかなか上がりづらいかもしれません。

オンライン・パーソナルトレーニングジムのおすすめ5選

コロナウイルスの影響もあり、オンラインでのサービスを始めたパーソナルトレーニングジムも増えています。ここではオンラインサービスを提供している、おすすめのパーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。

1.ライブフィット(Live FIT)

ライブフィット

ライブフィットは、北海道にある「ひのまる整骨院」が展開するオンラインパーソナルトレーニングサービスです。ダイエットやボディメイクを目的としたプログラムを提供しており、2ヶ月でマイナス13kgの減量に成功した方もいます。

短期間のダイエットは、「過度な食事制限をおこなう」「トレーニングが厳しい」というイメージを思い浮かべる方もいるでしょう。しかし、ライブフィットはトレーニングを始める前に利用者とのカウンセリングをおこない、個人のレベルに合わせたトレーニングプランを計画するので、運動経験がない方も安心。

ビデオチャットを使いリアルタイムでやり取りするので、パーソナルジムに通っているのと同じ感覚で指導が受けられます。

コロナ渦でオンラインの指導を始めたというジムも多い中、ライブフィットは以前からオンラインパーソナルトレーニングをしていた実績があるのが強み。ノウハウがしっかりしているため安心してトレーニングが受けられます。

入会金 11,000円
コース料金 59,004円
総額 70,004円
期間・回数 2ヶ月(50分×8回)

※全て税込価格

公式サイトはこちら


2. ボスティ

ボスティ

オンライン・パーソナルトレーニングジムのおすすめ第2位はボスティ。トレーナー陣が全員正社員であり、その多くが現役ボディメイク選手と、トレーナーの質が非常に高いのが、大きな特徴です。

とくにトレーニング指導力が業界屈指で、各パーツ毎に20種目以上のトレーニングメニューを用意。豊富なトレーニングメニューから、あなたの状態や目標に合わせて、最適なトレーニングを指導してくれます。

そんなボスティが、LINEで4週間のオンラインパーソナルトレーニングを行っています。 カウンセリングもアドバイスもLINEで実施。ズームなどのビデオ通話は使用しないので、ビデオ通話が苦手な方も、気軽に取り組めます

レベルの高いトレーニング指導を受けたい方に、ボスティがおすすめです。

入会金 0円
受講料(4週間分) 10,000円
サポート 週1回の食事アドバイス
※毎日のお食事アドバイスをご希望の方は、2週間サポートオプション15,000円(税込)

詳細ページへ公式サイトへ

3. アンドゥ

アンドゥ

オンライン・パーソナルトレーニングジムのおすすめ第3位はアンドゥ。アンドゥは大幅ダイエット、美尻、産後ダイエットなど、女性の悩みを解決するパーソナルトレーニングジムです。オンラインでも、本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。

2020年6月1日より、オンラインダイエットプログラムが開始。カウンセリングを行い、あなたに適切な食事メニューと、日常の運動メニューを作成してくれます。その上で、月に8回のオンラインライブパーソナルトレーニングと、毎日の食事管理と食事指導が受けられます。また、いつでも、何度でも、個別相談が可能です。

食事を一番大切にしたいという女性には、アンドゥがおすすめです。

入会金 30,000円
受講料(2ヶ月分) 116,000円
※1ヶ月あたり58,000円
オンライントレーニング指導 1回50分×16回(60日間)
サポート 毎日の食事管理・指導
個別相談(いつでも何度でもお気軽に)

詳細ページへ公式サイトへ

4. LIME

ライム

オンライン・パーソナルトレーニングジムのおすすめ第4位はLIME。スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、あなたのダイエットをサポートしてくれます。

オンラインのパーソナルトレーニングも、非常に本格的です。テレビ電話でのカウンセリングやパーソナルメニューの作成、1日1回の食事指導、動画フォームチェックなど、充実したパーソナルトレーニングが受けられます

入会金 35,000円
受講料(2ヶ月分) 49,800円
オンライントレーニング指導 1回50分×16回(60日間)
サポート テレビ電話カウンセリング
食事指導1日1回
トレーナー相談チャット
骨格・体格チェック
動画フォームチェック
パーソナルメニュー作成

詳細ページへ公式サイトへ

おわりに

ここまで、「オンライン・パーソナルトレーニングのメリット、デメリット」と、「オンライン・パーソナルトレーニングジムのおすすめ5選」をご紹介しました。

あなたの目標に合った、パーソナルトレーニングジムは見つかりましたか? ぜひ一度カウンセリングを受けて、ダイエットに成功した自分を、想像してみてください。カウンセリングもオンラインで受けられます。


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24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

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チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

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ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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この記事を書いた人

林本 直
(はやしもと ただし)

健康科学部卒。大卒時に日本体育協会公認アスレティックトレーナーとNSCA-CSCS取得。大学日本代表選手のトレーニングコーチや、トップリーグ某チームのトレーナーを経験。現在もライターをしながらオンラインサロン上でボディメイクを指導している。

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