パーソナルジムの料金相場は?なぜ値段が高いの?

投稿日:2020.06.17 更新日:2021.07.14
パーソナルトレーニングジムの料金相場は?なぜ高い?

「パーソナルトレーニングジムの値段が高い理由を知りたい!」「フィットネスジムと何が違うのか?」と、気になっている方は多いのではないでしょうか。今回は、パーソナルトレーニングジムとフィットネスジムの違いや、料金が高い理由をご紹介します。ご自身の目的を思い浮かべながらご覧いただくと、どちらを選ぶべきかより明確になるでしょう。

パーソナルトレーニングジムとフィットネスジムの料金の違い

パーソナルトレーニングジムの料金相場は?なぜ高い?

パーソナルトレーニングジムとフィットネスジムの料金体系は、大きく異なります。今回、比較をするのは下記の店舗です。

【フィットネスジム】

・コナミ

・ルネサンス

・ティップネス

【パーソナルトレーニングジム】

ライザップ

24/7ワークアウト

リボーンマイセルフ

大手フィットネスジムの料金体系

大手フィットネスジムの料金体系
フィットネスジム フリープラン(2ヶ月換算) 入会金
コナミ ¥20,680(回数制限なし) 無料
ルネサンス ¥19,600(24時間利用可能) ¥3,300
ティップネス ¥19,000(回数制限なし) ¥5,000

※パーソナルトレーニングジムは2ヶ月コースが一般的であることから、比較しやすいように、1ヶ月分の料金から2ヶ月分を換算しました。

大手フィットネスジムの2ヶ月間の平均料金は、¥19,760でした。通い放題のフリープランや、深夜まで営業している店舗もあり、自分のライフスタイルに合わせて通えます。

入会金無料キャンペーンを実施している店舗もあり、経済的に嬉しいプランがたくさん組み込まれていることも魅力です。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムの料金体制
パーソナルトレーニングジム 2ヶ月 入会金
ライザップ ¥298,000(16回) ¥50,000
24/7ワークアウト ¥196,000(16回) ¥38,000
リボーンマイセルフ ¥186,000(16回) ¥38,000

※各店舗スタンダードプランで計算。

大手パーソナルトレーニングジムの2ヶ月間の平均料金は、¥226,666でした。加えて、入会金が¥30,000〜¥50,000なので、およそ¥250,000〜¥280,000が平均相場です。

大手フィットネスジムと比較をすると、8倍以上も高いことがわかります。パーソナルトレーニングジムは、2ヶ月のプランが一般的。「リバウンド対策のために、期間を延長したい」という場合は、プランや月ごとに料金が加算されていきます。

女性専門のダイエット・ボディメイクをおこなっている「リボーンマイセルフ」は、¥9,100からの分割払いに対応。利用者の経済的負担を少しでも軽減してくれるサービスを展開しています。

パーソナルトレーニングジムが高額な理由

パーソナルトレーニングジムの料金相場は?なぜ高い?

大手フィットネスジムよりも、パーソナルトレーニングジムが高額な理由は、主に下記の要因が考えられます。

  • 一人ひとりに合わせたトレーニングプランを受けられる
  • 食事管理や栄養指導のサポート
  • 個室でトレーニングができる
  • 豊富なサービス

一人ひとりに合わせたトレーニングプランが受けられる

パーソナルトレーニングジムは、利用者一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムが提供されます。ダイエットやボディメイクに関する知識と技術を兼ね備えたパーソナルトレーナーが、マンツーマン指導するため短期間での効果を期待できます。

【パーソナルトレーニングの流れ】

  1. 1.カウンセリングで目標やコンディショニングを確認
  2. 2.プログラムの作成
  3. 3.トレーニング実践
  4. 4.トレーニングのフィードバック・メンタルケア
  5. 5.ストレッチや食事のアドバス

パーソナルトレーナーの役割は、利用者の目的を達成させることです。トレーニング器具の扱い方や、フォームチェックはもちろんのこと、最短で効果を出せるようにサポートしてくれます。

独自の方法で運動を続けるフィットネスジムとは異なり、1秒もムダにしないトレーニングを受けられることが魅力です。

食事管理や栄養指導を受けられる

パーソナルトレーニングジムは、専属のパーソナルトレーナーから食事管理や栄養指導を受けられます。

【食事管理や栄養指導の例】

  • 食事のタイミングや摂るべき栄養素
  • 食事メニューの提案
  • チャットアプリを利用して、どこにいても食事の相談ができる

栄養バランスの整った食事を摂ることで、内面から美しくなるのはもちろんのこと、痩せやすい身体になることをサポートします。

独自のダイエット法では曖昧になりがちなポイントもわかりやすく解説してくれるので、効率良くトレーニング効果を高めることが可能。毎食のメニューを送ることが義務付けられているパーソナルトレーニングジムもあり、飽き性の性格の人でも安心して継続できます。

個室でトレーニングができる

パーソナルトレーニングジムの中には、完全個室制を採用している店舗もあります。

【個室制のメリット】

  • 周囲の視線を気にせずにトレーニングできる
  • マシンの順番待ちがない

大手フィットネスジムの場合、マシンは先着順となるため、自分が使いたいマシンを使えないこともあります。これでは時間とお金がムダになってしまうでしょう。しかし、パーソナルトレーニングジムは、自分だけの空間でトレーニングできるので、マシンの順番待ちをする煩わしい時間はありません。

「走っている姿を見られたくない」「近所の人に見つかるのが嫌だ」と思っている方も安心。トレーニングには、意識性の原則があるように、トレーニング中の集中力が成果に大きな影響をもたらします。個室はトレーニングだけに集中できるので、短期間での目標達成に最適なのです。

豊富なサービス

パーソナルトレーニングジムの中には、ウェアやシューズの無料レンタル、水素水やプロテインの無料提供する店舗があります。

    【パーソナルトレーニングジムのサービス内容】

  • ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル
  • 水素水の飲み放題
  • シャワー完備
  • アメニティ完備
  • 最新エステ器具使用可能
  • プログラム終了後の無料サポート(アフターフォロー)

※店舗ごとにサービス内容は異なります。

トレーニングに必要なグッズがすべて揃っていれば、仕事帰りに通うことも可能。シャワーが完備しているので、汗をかきやすい夏場でも安心してトレーニングできます。

トレーニング内容だけではなく、サポート体制も充実していることも料金が高くなる理由なのでしょう。

おわりに

パーソナルトレーニングジムとフィットネジムの料金の違いや、料金が高い理由について解説しました。トップレベルのトレーナーによるマンツーマン指導や、食事管理、トレーニングに集中できる環境が備わっているからこそ、料金も高くなることがわかりました。


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この記事を書いた人

滝井 克
(たきい まさる)

健康運動実践指導者の資格を有しており、スポーツトレーナーを養成する専門学校での講師経験あり。現在はダイエットを専門とするパーソナルジムのアドバイザーを務めている。

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