朝活に!早朝に通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ6選

投稿日:2020.06.24 更新日:2021.10.04
朝活に!早朝に通えるパーソナルトレーニングジムランキング4選!

パーソナルトレーニングに通いたいけど、朝しか時間が取れない方や、朝にトレーニングする習慣をつけたい方も多いのではないでしょうか?

朝にトレーニングを行うと1日の消費カロリー増えるため、ダイエット効果が期待できるうえ、脳に酸素が供給されるので、頭がすっきりした状態で1日を過ごせるなど多くのメリットがあります。

この記事では、早朝に通えるパーソナルトレーニングジムを探している方のために「早朝から営業しているパーソナルジム4選」をご紹介します。どのジムも朝7時から営業しているので、あなたに最適なジム選びの参考にしてみてください。

早朝に通えるパーソナルトレーニングジム6選

1.24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
全国

※全て税込価格

※コース料金は一例です

24/7ワークアウトは、朝7時から営業しています。店舗も豊富なので自宅から近い店舗も見つけやすいでしょう。

24/7ワークアウトはトレーナーの質が高いことに定評があります。採用率は、なんと3.13%。ダイエットに関する知識だけでなく、高いコミュニケーション能力も求められるため、優秀なトレーナーしか採用されません。

さらにトレーニング理論、栄養学、生理学、解剖学、接遇などの研修を終え24/7ワークアウト独自の試験に合格したトレーナーのみが、お客様に指導できるのです。採用時点で優秀なトレーナーが、研修・試験を通じてさらに優秀なトレーナーへと向上します。

そして、業界屈指の質を誇るトレーナーが、あなたに最適なトレーニングメニュー・食事をカスタマイズして提供してくれます。コミュニケーション能力も高いので、お客さんのモチベーションを上手に維持し、成果を出させてくれるでしょう。

それでも満足できなかったり、成果がでなかった場合は、全額返金制度がついています。(条件があります)

早朝に通えるパーソナルトレーニングジムを探している方には、24/7ワークアウトが最もおすすめです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

受付・トレーニングルーム・更衣室・シャワー室の換気・消毒・除菌・清掃の徹底、マシン・ダンベル・体重計等、お客様が触れる機具の消毒の徹底、手洗い・うがい・消毒の徹底(出社時、毎セッション、プロテイン提供等のお客様対応時)、お客様対応・受付・セッション時におけるマスク・フェイスガードの着用、水素水・プロテイン提供時の使い捨て紙コップの使用、トレーナーの体調管理・行動自粛、お客様への問診票の記入・手洗い・消毒のご協力、同居ご家族や職場・身近な知人などに感染症が疑われるまたは感染者がいないことの確認


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2.チキンジム(Chicken Gym)

チキンジム

  • 業界最安値クラス!月々6,800円(税込)~
  • 会員継続率97.2%!続けられるパーソナルジム
  • 全コースプロテイン付き
  • レンタルウェア・シューズがあるので手ぶらOK
入会金
35,000円
コース料金
198,000円
総額
233,000円
期間・回数
2ヶ月(60分×通い放題)
店舗エリア
北海道(札幌)、宮城(仙台)、東京渋谷恵比寿西麻布吉祥寺、神田、小岩、西葛西、新宿北千住、八王子)、神奈川(横浜みなとみらい、川崎)、埼玉大宮)、千葉(松戸、流山おおたかの森)、福井、愛知(名古屋栄、豊田)、大阪心斎橋、江坂、高槻、堺)、岡山、広島(福山)、福岡(天神、博多、小倉)、沖縄(那覇)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

チキンジムは朝7時から営業。続けられることを重視した月額通い放題制のパーソナルトレーニングジムです。ジムに来るのが楽しくなる、からだを動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心がけています。

部位別の体組成データを測定し、コースによっては遺伝子検査も行うことで、科学的なデータに基づいた正確なボディチェックを実施。あなたのためだけのプログラムを作成します。

編集部
編集部

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢改善も指導してもらえるので、理想のスタイルへと導いてもらえますよ。

しずるの村上純さんやクマムシの佐藤大樹さんなどお笑い芸人の方が通っているとSNSで公言されているジムで、どちらもお腹周りの弛みや体脂肪率を気にして通い始めたようです。

チキンジムでは、気になる食事も厳しく制限することなく、日々の食生活で見直すべき点から改善、ムリなく継続できる食事のアドバイスをしてくれます。たくさん食べてしまう男性も、安心して続けられる食生活の改善に取り組めますね。

また、美味しさ・栄養素・作り方にこだわりぬいた「Fit Food」のお弁当とコラボし、チキンジム店頭でカロリー別のお弁当を販売しています。食事管理が難しい方にも簡単に食生活の改善ができると好評です。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフの手洗い・マスク着用、トレーニング機材・ヨガマット・壁・床・トイレ・待合ソファの定期的な消毒、店内の常時換気、施術前におけるスタッフの手の消毒、アルコール消毒液の完備、うがい薬の完備、お客様ご入館時の検温実施、37度以上の発熱・咳・風邪の症状がある方のご来店不可


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3.ビーコンセプト

ビーコンセプト

入会金
38,500円→今だけ無料!
コース料金
199,650円→今だけ10%OFF!
総額
234,650円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿池袋銀座恵比寿自由が丘秋葉原錦糸町、練馬、下北沢、北千住町田、立川、吉祥寺)、神奈川(横浜、川崎、藤沢)、埼玉(大宮、南越谷)、千葉(柏)、愛知(名古屋、栄、一宮)、大阪(なんば、梅田・堂島、梅田駅東口、神戸三宮

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

ビーコンセプトは「モデルが選ぶダイエットジムNo.1」や、「最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1」、「最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム」に選ばれるなど、モデル体型や美脚・美尻作りに強みを持っている女性専門のジムです。

営業時間は朝7時からです。

メニューは「ダイエットコース」と「美容運動コース」の2つです。

「ダイエットコース」は、下半身を中心としたトレーニングで美脚を作りつつ、体重・体脂肪も落としていきます。

また、「美容運動コース」は運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向けのコースです。

どちらのプログラムも、モニターになることで入会金が免除されたり、月謝が安くなったりなど、安い価格でパーソナルトレーニングを受けられます。本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方は、モニタープランを活用しましょう。

ビーコンセプトは、「モデルのような美しい身体を作りたい」「美脚・美尻が欲しい」という方におすすめです。

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスク着用・手指消毒、店内の換気、セッション後のパウダールーム・トレーニング機材・ドアノブなどの清掃、お客さま来店時のうがい・手洗い


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4.アウトライン

アウトライン

入会金
33,000円→今だけ0円!
コース料金
184,800円
総額
217,800円
期間・回数
2カ月(75分×16回)
店舗エリア
東京新宿池袋町田恵比寿北千住秋葉原吉祥寺錦糸町・下北沢)、神奈川(横浜・関内・戸塚・川崎・藤沢)、埼玉(越谷)、千葉(千葉・船橋)、大阪(天王寺)

※全て税込価格

※コース料金は一例です


キャンペーン情報
今なら入会金が0円!

アウトラインは女性専用のパーソナルトレーニングジム。営業時間は朝7時からです。オーナーは元々、大手パーソナルジムでトレーナーをしていましたが、子連れNGや、料金が高くてメンテンナンスが継続できないなどの歯がゆい思いをしてきたそうです。

そんな思いからアウトラインを立ち上げ、子連れOKの上に、なんと生涯リバウンドサービスが料金に含まれています。これは業界唯一のサービスです。

そして、ウェア、タオル、シャワー、シューズなどが無料レンタルされるため手ぶらで通えます。また、トレーニング中にエネルギー切れを起こさないために、高級アミノ酸を無料提供してくれるなど、非常にサービスが充実しています。

トレーナーの質も高く、経験者か有資格者しか採用しません。1人あたり平均3,000人以上のボディメイクを担当したトレーナー陣が、あなたのボディメイクを成功に導いてくれます。トレーナーは女性だけでなく男性も在籍していますが、女性らしい体を作るボディメイクに特化しているので、安心です。

価格もリーズナブルで、2ヶ月コースでは入会金を合わせて25万円前後のジムが多い中、アウトラインは21万7,800円(税込)です。生涯アフターサポートが付いてこの価格は、かなりお得ではないでしょうか。

[新型コロナウイルス対策実施中]

トレーナーのマスク着用、手洗いと消毒の徹底、除菌シートでトレーニングルーム・更衣室・手すりやドアノブ等まで拭き上げ清掃、お客さま来店時の体調確認・除菌スプレーでの消毒


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5.エビジム(evi gym)

エビジム

入会金
0円
コース料金
96,800円
総額
96,800円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京銀座六本木恵比寿渋谷、表参道)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

  • お財布に優しい料金設定
  • 余ったセッションが無期限で繰り越し可能
  • どの店舗でも自由に通える

エビジムは、朝7時半から営業しています。一般的なパーソナルジムの半額ほどの料金設定でトレーニンングを提供しているにも関わらず、実績あるトレーナーがマンツーマンでサポートをしてくれるジムです。

多くのパーソナルジムは1回60分、2ヵ月のトレーニングを想定すると1回あたり14,000円はかかりますが、エビジムでは1回6,050円で受けられるので、できるだけ手頃な価格で健康を維持したいと考えている方に向いています。

また、エビジムでは通いきれなかった余ったセッションが、無期限で翌月に繰り越し可能です。セッションの繰り越し回数に上限はないので、スケジュール調整が難しい方にも一歩踏み出せるサービスとなっています。

[新型コロナウイルス対策実施中]

1回のセッション終了毎にトレーニング機材・ドアノブといった手に触れるものの消毒を巡回して実施。1時間に1回以上外気を取り入れ換気、トレーナーは手洗いうがい、手指消毒を徹底し出勤前の体温検査を徹底、来店前にセルフによる検温必須、発熱等風邪症状があり体調に不安のある場合は来店の見合わせが必要。


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6.エススリー

エススリー

入会金
42,900円
コース料金
160,600円
総額
203,500円
期間・回数
2ヶ月(60分 × 18回)
店舗エリア
北海道(札幌)、東京新宿錦糸町、豊洲、練馬)、神奈川(横浜日本大通り、溝の口)

※全て税込価格

※コース料金は一例です

エススリーは朝7時から営業しているパーソナルジムです。

特徴的なのが「GLP-1ダイエット」。GLP-1とは、小腸より分泌されるホルモンの一つです。血糖を低下させる働きがあり、食欲の抑制や、中性脂肪吸収阻害作用があります。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、週2回のトレーニングを行っていますが、エススリーはGLP-1を使用することで、週1回でもOK。時間とお金の負担を減らした上で、高いトレーニング効果を実現させています。

それ以外にも専属トレーナーが運動、食事制限の指導から生活習慣の改善まで、徹底的にサポートしてくれます。2ヶ月で基礎代謝をあげて痩せやすい体を作るのが特徴です。

正しいフォームのトレーニングと、適切な食事指導により、短期間での肉体改造を実現します。もし、トレーナーの指導を厳守しても、ダイエット効果が数値に表れなかった場合は、全額返金保証があるので安心です。

また、靴下やシューズ、タオルは無料レンタルがありますし、ウェアも無料預かりサービスがあるため少ない手荷物で通えます。仕事前に通う時は手荷物が増えると邪魔になりますが、これなら楽ですね。

そして、託児所付きの産後ダイエットのメニューもあるため、産後太りが気になる女性にもおすすめです。(託児所は一部の店舗)

[新型コロナウイルス対策実施中]

スタッフのマスクの着用・セッションごとに手洗いと手の消毒・健康管理、セッション毎にトレーニングルーム・シャワー室の除菌・清掃、マシン・体重計など機器の消毒、1時間ごと、またはセッションごとに換気、使い捨て紙コップの使用、お客さま来店時のマスク着用・手洗い・うがい・検温実施、体調が優れない場合は施設利用を制限


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おわりに

夜は仕事の都合でなかなか時間が取れない、夜間の仕事をしているという方には早朝にトレーニングができるジムは貴重です。また朝に運動をすると1日をすっきりした気持ちで始められるというメリットもあります。

もし興味を持ったジムがあるなら無料カウンセリングを受けてみましょう。自分が通いやすい店舗に行ってみて、店の立地や雰囲気、トレーナーとの相性などを感じてみてください。

あなたの理想の身体に向けて、一歩を踏み出しましょう。


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おすすめパーソナルジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK!ジム選びに迷ったらまずはココ!

チキンジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円~と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし!設備や無料レンタルも充実しています。

ビーコンセプト

ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実!細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ!外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう!

この記事を書いた人

林本 直
(はやしもと ただし)

健康科学部卒。大卒時に日本体育協会公認アスレティックトレーナーとNSCA-CSCS取得。大学日本代表選手のトレーニングコーチや、トップリーグ某チームのトレーナーを経験。現在もライターをしながらオンラインサロン上でボディメイクを指導している。

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