ボディーク(Bodyke)の口コミ・評判は?糖質制限なしのパーソナルトレーニングジム

投稿日:2020.02.14 更新日:2021.10.01
ボディーク

ダイエットの極意は食べないこと?空腹に耐える根性を鍛えること?そう考えているなら大きな間違いです。

十分な栄養摂取と無理のないトレーニングこそがボディメイクへの最短距離。今回は、1日3食~6食でしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジム、「ボディーク」を解説します。

  • 糖質制限なし!1日3食~6食、がっつり食べてしっかり痩せられる
  • 運動が苦手でも懇切丁寧なサポートで安心
  • LINE&メールで食事やトレーニング法を徹底フォロー
  • お金と時間を無駄にしない10個の保証サポート

入会金
41,800円
コース料金
215,600円
総額
257,400円
期間・回数
2カ月(60分×16回)
店舗エリア
東京六本木秋葉原池袋、立川、町田、本厚木)

※全て税込価格

※コース料金は一例です



[新型コロナウイルス対策実施中]

時短営業、トレーニング機材や室内の接触部の消毒、お客様入退店等に手洗いや手指の消毒、常時換気の実施、トレーナーのマスク着用、トレーナーのPCR検査実施、手指消毒液(オートディスペンサー)の設置、検温をはじめとするスタッフの体調管理・手洗いうがい・消毒・手で顔を触らないなどの徹底、店舗内の清掃の徹底、当日キャンセルのルール変更、コース期間の延長

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ボディークの魅力的な特徴

おすすめポイントを踏まえた上で、ボディークの魅力的な特徴をご紹介します。

1日3食~6食、がっつり食べてしっかり痩せられる

ダイエットやボディメイクには、過度な食事制限のイメージがつきまといます。しかし、やみくもに食事量を減らすと、体を美しく魅せる筋肉量まで減ってしまいますし、栄養不足で体調を崩すリスクも高まります。

ボディークでは、健やかで魅力的な体を目指すために、むしろ食事量が増える場合もあります。非科学的な根性論は捨てて、前向きで無理のない方法を推奨しています。

運動が苦手でも懇切丁寧なサポートで安心

ボディークは、運動が苦手な人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。1人1人のレベルや目的に合わせたオーダーメイドプランを作り、マンツーマン体制でトレーニングを行います。

フォームが乱れていたら即座にサポートが入りますし、心が折れそうになってもトレーナーの励ましで乗り越えることができるでしょう。トレーニング未経験者や運動が苦手な人でもまったく問題はありません。

LINE&メールで食事やトレーニング法を徹底フォロー

トレーニングを続けていると、さまざまな疑問や悩みが出てきます。ボディークでは、LINEを使ってジム以外でも気軽にトレーナーに相談することができます。食生活やトレーニングに関する質問など、わからないことは都度確認することでボディメイクの精度が上がるでしょう。

また、ボディーク独自のメソッドやノウハウが学べる90回の特別メールも配信しています。トレーニング中だけでなく、LINE・メールによって多角的なフォローが行われるのもボディークのメリットです。

お金と時間を無駄にしない10個の保証サポート

ボディークでは、利用者のやむを得ない事情や環境の変化に対応するため、合計10個の保証サポートが用意されています。お金と時間を無駄にしたくない人にもピッタリです。

1.全額返金保証
ボディークのパーソナルトレーニングに満足できなかった場合の、会則に基づく全額返金保証。
2.期間延長保証
契約期間内に、定められた回数を消化できなかった場合のサポート保証。
3.予約キャンセル保証
急用が入り、トレーニングをキャンセルした場合の振替保証。
4.トレーニング保証
体調不良などで、その日のトレーニングが途中で終了した場合の振替保証。
5.休会保証
ケガや病気、妊娠・転勤など、やむを得ず継続できなくなった場合に休会できる保証。
6.不可抗力保証
天災や公共交通機関の遅延など、不可抗力でキャンセルになった場合の振替保証。
7.予約確保保証
通常3回、最大5回までトレーニングの予約を確保できる保証。
8.中途解約保証
諸事情や環境の変化で解約する場合、それ以降の料金が免除される保証。
9.忘れ物保証
ウェアやタオルなどを忘れてしまった際、無料レンタルできる保証。
10.リバウンド保証
全プログラム終了後にリバウンドした場合、規約に基づき最大2年間のフォローが受けられる保証。

ボディークが向かないのはこんな人

パーソナルトレーニングジムには、魅力的なメリットもあれば多少のデメリットも存在します。ボディークの気になる点を事前に確認しておきましょう。

固定担当トレーナー制を望む人

最初から最後まで専属トレーナーがサポートしてくれるジムもありますが、ボディークではトレーニングごとに担当が変わるシステムを採用しています。

ただし、ボディークのトレーナー陣は、厳しい選考を勝ち抜いたボディメイクのスペシャリストです。トレーナー間でキメ細やかな情報共有も行われているため、クオリティーに差が出る心配はないでしょう。

とにかく体重だけを減らしたい人

とにかく体重を減らすことにしか興味がないダイエッターは、ボディークのコンセプトとは合いません。

ゲッソリとやつれても体重計の目盛りにこだわるのか、体重だけにとらわれず見た目の変化を望むのか、事前になりたいカラダをイメージしておきましょう。

ボディークのコース料金・支払い方法

クイックコース
入会金 41,800円
コース料金 215,600円
総額 257,400円
期間・回数 2ヶ月(60分×16回 + 2回*¹)

※全て税込価格

スタンダードコース
入会金 20,900円
コース料金 294,000円
総額 323,400円
期間・回数 3ヶ月 (60分×24回 + 2回*¹)

※全て税込価格

SPボディメイクコース
入会金 無料
コース料金 431,200円
総額 431,200円
期間・回数 4ヶ月 (60分×32回 + 2回*¹)

※全て税込価格

*1 …… 各回60分。プログラム開始前に、フード&筋肉の基礎知識の提供。そして、全プログラム終了後に、リバウンド防止のアドバイス&サポートトレーニングが行われます。

ボディークの支払い方法

現金払い、銀行振込、クレジットカード(分割可)でのお支払いが可能です。

また、いきなり入会するのに抵抗がある人は、75分の「無料体験&カウンセリング」がおすすめ。ジム内の雰囲気やスタッフとの相性を確認してみましょう。

\まずは無料カウンセリングへ/

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カウンセリングの流れ

ボディークのカウンセリングの流れは以下の通りです。

公式サイトからご希望の日時・店舗を予約。簡単な質問を20項目ほど、お客様の今のお悩みや状況とともにスタッフが丁寧にヒアリングします。

上記を踏まえ、プロのトレーナーが理想の体に必要な食事や運動に関するアドバイスします。

実際にトレーニング体験も無料でできます。もちろん手ぶらでOKですよ。

体験後は疑問や感想を伺った上で、ボディークのトレーニング内容についてお客様にあったメニューを提案させていただきます。

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人気パーソナルジム比較表

ジム名 総額 5分あたり 1回あたり 期間・回数 返金保証

ボディーク

257,400円 1,341円 16,088円 2カ月(60分×16回)

24/7ワークアウト

257,400円 1,180円 17,697円 2カ月(75分×16回)

チキンジム

233,000円 1,254円 15,056円 2ヶ月(60分×通い放題) -

ビーコンセプト

234,650円 894円 13,420円 2カ月(75分×16回) -

ライザップ

382,800円 2,393円 23,925円 2カ月(50分×16回)

※全て税込価格

※月極の場合は2ヶ月分の料金

平均的な費用感ではありますが、ボディークではプログラム終了後もオンラインで映像講義が見られたり、LINEでの食事・運動のサポート、ボディークのどの店舗でも利用できる、などさまざまな特典がついてくるほか、10大保証として、全額返金保証、中途解約保証、トレーニング保証、予約キャンセル保証、期間延長保証、リバウンド保証などなど10項目にわたる保証があるので、費用対効果は抜群とも言えるのではないでしょうか。

ボディークはこんな人におすすめ

一時的なボディメイクでは満足できない人

パーソナルトレーニングジムに通ってボディメイクに成功しても、数か月でリバウンドしてしまってはお金と時間を使った意味がありません。

ボディークには、契約期間終了後も閲覧できるトレーニング動画や、無償で利用できるリバウンド防止のサポートトレーニングが用意されているので、正しいメソッドを自分のモノにして美しい体を維持することが可能です。

気分や用事に合わせてジムを変えたい人

ボディークでは全8店舗を相互利用できるので、その時の気分や用事などに合わせて自由に予約をとることが可能です。

同じジムでも場所が変われば店舗やスタッフの雰囲気も微妙に違いますし、定期的に環境を変えることでモチベーション維持にもつながるでしょう。

ポジティブに魅力的なカラダを目指したい人

パーソナルトレーニングジムによっては過度な食事制限を強いられることがありますが、極端に食事を抑えるとストレスはたまる一方ですし、糖質不足でボーッとしたりイライラして、仕事や人間関係がうまくいかなくなることもあります。

がっつり食べてしっかり痩せられるボディークなら、そんな心配は無用です。栄養を十分に摂れる楽しく前向きなトレーニングメソッドで、理想のボディメイクを目指しましょう。

ボディークのよくある質問

性別や年齢層はどうですか?
ボディークでは男性だけでなく、多くの女性のお客様にご入会いただいております。ボディークに通われている方々の年齢も様々で、10代から70代まで年齢に関係なく接点をいただいています。Bodykeでは単に体づくりだけでなく、健康改善や習慣改善にも焦点を当て、健康の維持に必要な機能改善をする知識とスキルを提供しています。
コース費用以外に料金がプラスされることはありませんか?
はい、コース料金以外に一切料金は頂きませんのでご安心ください。お客様からご要望があった場合のみ一般的な価格のプロテインなどのオプションをご案内しております。
しつこい勧誘などされませんか?
いいえ、しつこい営業や、強引な勧誘は一切ございません。まずはBodyke独自のプログラムや私たちスタッフの想いを知って頂くために毎日開催しております。どうぞ安心してご相談ください。

ボディークの口コミ・評判まとめ

ボディーク(Bodyke)の口コミには「接客が丁寧、トレーニングも分かりやすい」「ここまでやってくれてこの値段? と驚き」「健康的な食事の知識を徹底してインプットしていただけた」という良い口コミが多く見られ、全体的にも満足度が高いようです。

岩崎友理子
岩崎友理子
2020年10月24日

ただ痩せる、というのではなくボディメイクについて細かく指導していただけます!食事指導も、食事制限というよりも、健康的な食事の知識を徹底してインプットしていただけたので、ジムが終了しても自分で組み立てて行けるようになったと思います! トレーニングも毎回自分に合ったメニューで組み立ててくださり、最初は辛かったトレーニングも、楽しいと思えるように! ボディメイクって楽しいんだ!とマインドを変えていただけたジムです!本気でボディメイクしたい方におすすめです!

ほそほそ
ほそほそ
2020年12月21日

これまで本格的に運動をしたことがなかったのですが、食事をしっかりとりながら、有酸素運動をすることもなく、順調にボディメークが進んでいます。 特に下記がおすすめのポイントです。 •食事のサポートがしっかり受けられること(食事のサポート期間後もトレーニングの合間に質問に答えてくださいます。) •トレーニング種目、食事ともにロジカルに教えてもらえること(知識が身につくので卒業後も自分で考えながら、筋トレや食事の調整ができそうです。) •先生方の接客が丁寧、トレーニングも分かりやすい(筋トレ時の留意点、フォームや動きなどわかりやすく解説して下さいます。) ご参考になれば幸いです。

k m
k m
2020年10月7日

知識豊富なトレーナーさんたちは人柄もバッチリで楽しくトレーニングをする事ができます。

cyber_ sero
cyber_ sero
2020年2月8日

お客様想いのプロフェッショナルな集団。

どのトレーナーが担当して下さっても当たり。トレーナーもイケメンばかりですが、店内の清潔さやかっこよさにも目がいきます。

教え方も丁寧でわかりやすく【パーソナルトレーニング】と聞くと高い!というイメージですが、逆にここまでやってくれてこの値段? と驚きの連続。

120%おすすめします。

y
y
2020年2月9日

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!

無理なく、でも必ず筋肉痛になるくらいの負荷をかけてくれるトレーニングで、しっかりと体脂肪率を落とせます。

無理な食事制限もなく、糖質もタンパク質も脂質もしっかりととれるので、半年経ちましたがリバウンドもなく、好きなものを食べて生活できていることに感謝してます!

Takako /
Takako /
2019年12月21日

とても清潔感のあるジムです。

パーソナルに通うのは2回目ですが、前回は最初の高いモチベーションが下がってからは続かず、チケットを残して行かなくなってしまいました。

今回のBodykeは行くことが億劫にならず、続けられています。トレーナーさん達の説明がていねいで分かりやすいのと、褒めるのとアドバイスの伝え方がとても上手だからだと思います。

お食事のアドバイスも細かく教えてくれ、とても寄り添ってくれるパーソナルジムだと思います。

mame 0314
mame 0314
2019年12月14日

施設が広くて綺麗で良いです!トレーニング器具もいつも清潔です◎

1対1のトレーニングで完全予約制なので、他の会員さまと会わないように配慮がある点も嬉しい。

yukie
yukie
2019年12月1日

施設が広く、綺麗で清潔に保たれています。

その日の体調に合わせて、メニューを組んで下さったり、フォームや細かい点などもアドバイスが頂けて、楽しみながらトレーニングを行うことが出来ます!

おわりに

ボディークは、1日3食~6食を摂り、健やかで魅力的なカラダを手に入れられるパーソナルトレーニングジム。質の高いトレーナーからの指導に加え、LINEやメール・動画でのサポートなど、多角的なフォロー体制が整っています。

ストレスの貯まるストイックな方法ではなく、前向きで楽しくボディメイクしたいなら、ボディークでのパーソナルトレーニングを検討してみてはいかがでしょうか?

公式サイトはこちら


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この記事を書いた人

河本 達彦
(かわもと たつひこ)

スポーツトレーナーとして、主にスポーツ選手のケガの処置・コンディショニングに携わる。栄養学・解剖学・生理学の視点から、美しいカラダづくりをサポートできるような記事を発信中。

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