女性の太もも・下半身痩せならビーコンセプト！ 口コミ・評判は？【体験レポ】

投稿日：2020.02.14　更新日：2024.03.04

画像引用元：ビーコンセプト公式サイト

数々のメディアに取り上げられ、多くのモデルからも評価されているビーコンセプト。

脚やせに特化したプログラムや6カ月間のスタイル保証など、女性が安心してトレーニングできる環境が揃っています。

• 女性の下半身に特化したオリジナルメソッド
• 6カ月間無料指導のアフターフォロー
• 産後のママ応援キャンペーン

※全て税込価格

※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください

ビーコンセプトの特徴

女性の下半身に特化したオリジナルメソッド

女性なら気にしている方も多い下半身太り。ビーコンセプトはそんなお悩みを解決してくれるパーソナルジムです。

女性の下半身太りの多くは骨盤がゆがみ、姿勢が崩れてしまうことが原因です。

ビーコンセプトは骨盤矯正を軸とした姿勢改善トレーニングで普段使わない筋肉へアプローチ。すらっと細い美脚や美尻が手に入ります。

6カ月間無料指導のアフターフォロー

2カ月間の集中トレーニング期間が終わった後に設定されているスタイル保証期間。なんと最大6カ月間、毎月1回無料でセッションを受けられます。

なんといってもダイエットの最大の悩みはトレーニング期間が終わった後のリバウンド。正しい方法を知らない状態で自己流のダイエットを行うと、一時的に減量に成功しても、結局体重が元に戻ってしまうことがあります。

そんな悩みを解消してくれるのが、リバウンド防止付プログラム。

月に1回トレーナーと顔を合わせることで、ダイエットの意識を高く保てます。トレーニングや食事の見直しなどもしやすいのではないでしょうか。

半年間のプログラムを行うことで、ダイエットがイベントではなく習慣に。リバウンドの心配を減らせるでしょう。

驚異のリバウンド率4%

ビーコンセプトでは、2カ月の集中トレーニング期間のうち、残り2週間をリバウンド対策期間に設定。ジムを卒業したあと、どのような生活をすればリバウンドをしにくいか、徹底して指導しています。

集中トレーニング期間から大きく変わるのが、食事とトレーニング量。一人になった時に、食事の内容や食事を摂るタイミングをどのように気をつけるのか、器具を使わないで行うトレーニングや日常生活でできる運動方法の指導などが入ってきます。

リバウンド対策期間にプラスして、最長6カ月間のスタイル保証期間があるからこそ、ビーコンセプトのリバウンド率は驚異の4%を誇っています。

産後のママ応援キャンペーン

産後のダイエットでパーソナルトレーニングを受ける方にとっての最大の悩みといえば、お子さんの預け先ですよね。

そんな産後ママのために嬉しいお知らせ。なんと近隣の託児施設をご利用の場合、1回のセッションにつき最大1,000円を応援金として補助してもらえます。

メインのプランが2カ月で16回のセッションなので、トータルで16,000円をもらえる計算。お子さんの心配をする必要もなく、安心して自分のトレーニングに集中できますね。

3食しっかり食べる食事コントロール

ダイエットをする時に簡単にできる方法の一つが糖質制限。確かに糖質をカットすれば、簡単に体重を落とせます。

しかし、過度な糖質制限をするとリバウンドしやすくなる上、疲れも抜けにくくなります。

ビーコンセプトでは極端な糖質制限はせず、一人一人のライフスタイルに合わせた食事方法を指導してもらえるので、無理のないダイエットが可能です。

一人暮らしならコンビニでどんな商品を購入すればいいのか、ご夫婦なら旦那さんと一緒のメニューを作る中でどのような食材を使えばいいのか教えてくれますよ。

ビーコンセプトのココに注意

ビーコンセプトの口コミ・評判まとめ

ビーコンセプトの口コミには「説明が丁寧で分かりやすかった」「通うのが楽しみ」「知識豊富で日時生活での工夫なども教えて頂き大変満足」という良い口コミが多く見られ、全体的にも満足度が高いようです。

Chikako S

2020年10月18日

数年ぶりに運動を始めるため体験を受けました。運動はほとんどしたことがないですが、説明が丁寧で分かりやすかったです！下半身痩せのために頑張って通います！

mairi osawa

2020年9月8日

カウンセリングを非常に丁寧にやっていただけて、何か質問がないかこまめに聞いてくれるところにとても好感をもちました。 これから2か月がんばります！

かほ

2020年6月13日

ビーコンセプトでトレーニングを受けさせて頂いてます。 下半身に特化したジムということで通い始めました。 食事のアドバイスは、具体的に何を取ればいいのか丁寧に教えて頂けるのでありがたいです。 1人では妥協しがちな食事制限やハードなトレーニングも誠実に接して下さるトレーナーがいるのでなんとか乗り越えられます！ 通うのが楽しみになってます☆

kei naka

2020年1月16日

運動不足と下半身太りが気になって3ヶ月コースに入会しました。年齢的にもトレーニングが出来るかとても不安だったのですが丁寧に指導していただき私でも楽しく運動を続けることが出来ました！

おかげさまで見た目もスリムになって本当に通ってよかったです。ありがとうございました。

ko nonta

2019年9月26日

下半身太りが気になっていて色々なジムにカウンセリングへ行きましたが、カウンセリングから他のジムとの違いを感じトレーナーさんは知識豊富で日時生活での工夫なども教えて頂き大変満足しています。

ご夫婦でされているみたいなのですが、お二人とも関西の方なのでいつも笑かしてもらっています笑

ビーコンセプトを体験した方のビフォーアフター

※公式サイトより引用

※結果には個人差があります。すべての方の結果を保証するものではありません。

ビーコンセプトの公式サイトでは、実際にトレーニングを行ったモニター女性（20～30代）のビフォーアフターが掲載されています。

どの方も、2カ月という短期間で大きな成果を出していますね…！

ビーコンセプトでは、下半身のトレーニングを中心に行います。ただし、下半身は筋肉が大きな部分なので、筋肉が付くと体重がそれほど減らないそうです。

「2カ月でマイナス6キロなら自分でもできるんじゃ？」と思うかもしれませんが、体脂肪率やウエスト、そして何より見た目に注目してみると大きく変わっていますね！

見た目の印象を短期間で変えたい方は、ビーコンセプトの体験トレーニングから始めてみませんか？

ビーコンセプトのコース料金・支払い方法

どのコースでもシューズ、靴下、タオルなどは無料でレンタルが可能で、シャワールームも完備されているので手ぶらでトレーニングに通えます。

※全て税込価格

女性憧れのお尻がキュッと上がって、すっきりとした足を目指すためのプログラム。下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けにおすすめのプログラムです。

※全て税込価格

こちらのプログラムは2カ月コースに加えて、6カ月のアフターフォローセッションを追加したコースになります。リバウンドが心配な方にぴったり。

ビーコンセプトの支払い方法

現金払い、銀行振込、クレジットカードでのお支払いが可能です。

【編集部が体験】ビーコンセプトのカウンセリング＆体験トレーニング

今回は、編集部が実際にカウンセリングから体験トレーニングまでを体験してきました。

ビーコンセプトの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもビーコンセプトが気になったら、実際に行ってみましょう。

ビーコンセプト恵比寿店までのアクセス

今回は伺ったのは恵比寿店。恵比寿駅から徒歩2分と好立地です。営業時間も長いので仕事帰りにも通えますね。

JR恵比寿駅東口のロータリーを直進し、交差点まで直進します。

交差点にぶつかったら右手に見えるテイクアウトのおにぎりやさんの脇道を入っていきます。

すぐ右手に見えるのがビーコンセプトの入っているマンション。少しわかりづらいですが、左手に「パークノヴァ恵比寿」と看板がありますので見落とさないよう注意しましょう。

公式サイトはこちら

カウンセリングまでの流れ

まずは公式サイトから予約フォームでご希望のスタジオを選択、希望日時を伝えると、店舗から電話またはメールで返信があります。

公式サイトはこちら

カウンセリングでは徹底的に悩みをヒアリングし、2カ月後の理想の姿を明確化。無料カウンセリングが終わったら、そのままトレーニングも体験できますよ。

全てを踏まえて今後どのようなペースでトレーニングしていけばベストなのか、目標達成までの過程を案内してくれます。

カウンセリング当日の流れ

予約が確定したら、日程どおりに店舗へ。もしキャンセルする場合は、なるべく早く連絡してください。

当日は、次のような流れで進めていきます。

今回の担当トレーナーは武井さん。以前はライザップでも指導されていたそうで、トレーナー歴は7年と経験豊富です。

まずはカウンセリングシートに必要事項を記入していきます。

項目は現在の体重や目標体重、これまでのダイエットや運動の経験など。ビーコンセプトの場合は食事に関する項目はありませんでした。

カウンセリング開始早々、私の姿勢を見ただけで「重心が外側ですね」と武井さん。見ただけでわかるとはさずがプロです！

ビーコンセプトに来られる方はO脚やXO脚の女性が多く、その場合まずはそれをなおしていかないといけないそう。私の場合は足の形に癖がないので、前ももをできるだけ使わないトレーニングをすれば細くなりやすいとのことでした。

カウンセリングでは「体のどんなところが気になりますか？」「この体重になりたい理由はありますか？」など、一つ一つの項目を深堀りしていくイメージでした。

ビーコンセプトの得意とする下半身は個人的に一番気になるところ…。思わずいろいろと悩みを相談してしまいました。

ビーコンセプトの【カウンセリング】に関する口コミ

mairi osawa

2020年9月8日

カウンセリングを非常に丁寧にやっていただけて、何か質問がないかこまめに聞いてくれるところにとても好感をもちました。 これから2か月がんばります！

ko nonta

2019年9月26日

下半身太りが気になっていて色々なジムにカウンセリングへ行きましたが、カウンセリングから他のジムとの違いを感じトレーナーさんは知識豊富で日時生活での工夫なども教えて頂き大変満足しています。

ご夫婦でされているみたいなのですが、お二人とも関西の方なのでいつも笑かしてもらっています笑

公式サイトはこちら

【編集部が体験】ビーコンセプトのトレーニング

カウンセリングした後は早速トレーニングを体験します。

着替えはバスルームで行います。もちろんトレーニング後に汗を流したい方はシャワーも使えますよ。

ビーコンセプトではシューズとタオルのレンタルが無料でできるため、少ない荷物でOK。ウェアは好きなものを持参しましょう。

通常は筋膜リリースなどで体をほぐしてから行いますが、今回は体験なので早速トレーニングをしていきます。

まずはワイドスクワットから。足を肩幅の2.5倍ほどとり、膝を外側に向けながら腰を落としていきます。

通常のスクワットよりしっかり内ももやお尻が伸びている感覚があってびっくり。伸びている＝効いているということだそうです。

続いてバランスシューズを使ってブルガリアンスクワット。このバランスシューズは重心を整えるのに役立つアイテムだそうです。下駄のような感じですね。これで立つとふらふらします。

一般的なブルガリアンスクワットは膝を使って深くしゃがみ込むのですが、ビーコンセプトは一味違うそう。

膝はあまり曲げず、上体を倒しながらお尻を突き出します。こうすることで前ももではなく裏側をしっかり使えるとのことでした。

「お尻の下はセルライトが最も溜まりやすいところなんです。ここが落ちれば3cm足が長く見えますよ」とのこと。それを聞いたら頑張らずにはいられません！

ビーコンセプトの【トレーニング】に関する口コミ

Chikako S

2020年10月18日

数年ぶりに運動を始めるため体験を受けました。運動はほとんどしたことがないですが、説明が丁寧で分かりやすかったです！下半身痩せのために頑張って通います！

kei naka

2020年1月16日

運動不足と下半身太りが気になって3ヶ月コースに入会しました。年齢的にもトレーニングが出来るかとても不安だったのですが丁寧に指導していただき私でも楽しく運動を続けることが出来ました！

おかげさまで見た目もスリムになって本当に通ってよかったです。ありがとうございました。

ko nonta

2019年9月26日

下半身太りが気になっていて色々なジムにカウンセリングへ行きましたが、カウンセリングから他のジムとの違いを感じトレーナーさんは知識豊富で日時生活での工夫なども教えて頂き大変満足しています。

ご夫婦でされているみたいなのですが、お二人とも関西の方なのでいつも笑かしてもらっています笑

次はヒップスラストという仰向けになってお尻の上げ下げをするトレーニング。

床に寝転んだ状態ではやったことのある方も多いのではないでしょうか。お尻天井に突き出し、ぎゅっと縮めます。

ビーコンセプトで使用しているマシンは女性向けに作られているそうなので、重りなども軽い設計になっています。筋力に不安のある方も安心ですね。

私には軽かったので少し増量しました。ちなみにモデルのローラさんは80kgをあげてしまうんだとか…！

最後は背中のトレーニング。ひじとひじを後ろでくっつけるようなイメージで背中をぎゅっとしめます。

下半身ほど筋肉を使っている感じがしないですが、終えてみると心なしか肩が軽くなったような気がしました。

トレーニングを終えたら再度カウンセリングに戻り、トレーニングしてみての感想を聞きつつコースの紹介をしてくれます。

私の目標体重にするためには3カ月ほど見るといいとのことでした。実際に自分の体型や目標をもとにコースを決められるので、納得して始められそうです！

ビーコンセプトのコロナ対策

ビーコンセプトではどんなコロナ対策を行っているかもチェック。検温と消毒、入店時のうがいや手洗い、トレーナーさんのマスク着用、空気清浄機の設置もありました。

またセッションが終わるごとに換気、消毒、室内の清掃も行っているとのことで、対策はしっかりされています。ちなみにお客様のトレーニング中のマスク着用は、酸欠になってしまう可能性もあるので任意だそうです。

ビーコンセプトを体験してわかったことまとめ

実際にトレーニングを受けてみて、普段鍛えづらい筋肉をピンポイントでトレーニングできている感覚に驚きました。
太もも痩せ、ヒップアップ、くびれを目指したい方はぜひビーコンセプトの体験を受けてみてはいかがでしょうか。今なら割引キャンペーン中でお得にスタートできます！

ビーコンセプト恵比寿店の皆さま今回はありがとうございました！

人気パーソナルジム比較表

ジム名	総額	5分あたり	1回あたり	期間・回数	返金保証
ビーコンセプト	179,685円	831.8円	12,478.1円	2カ月（75分×16回＋2024年6月30日まで2回分無料追加）	-
24/7ワークアウト	257,400円	1072.5円	16,088円	2カ月（75分×16回）	〇
チキンジム	175,200円→140,200円	1,460円	8,762円	2カ月（30分×16回）	-
アウトライン	184,800円	962.5円	11,550円	2カ月（75分×16回）	×
ライザップ	382,800円	2,393円	23,925円	2カ月（50分×16回）	○

全額返金保証はないものの、始めやすい価格帯であることが分かります。

さらに現在、下記のキャンペーンを実施中。始めるハードルがググッと下がっていますね。

少しでも気になったら、まずは体験トレーニングに行ってみましょう。

ビーコンセプトのよくある質問

食事指導はどのように行いますか？

食事指導はLINEで行います。会食が多いなどライフスタイルは人それぞれなので、その人にあった食事方法を提案します。無理な制限はしませんので安心してください。

女性トレーナーはいますか？

所属しています。全ての店舗にいるわけではないのですが、できる限り対応しますのでご相談ください。

予約は取りやすいですか？

お仕事終わりの19時以降は混み合う場合があります。ただ1カ月先まで予約ができるので、コンスタントに通えるかと思います。

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おすすめパーソナルジム

チキンジム

チキンジムは続けられることを重視したパーソナルジム。月々6,800円～と金銭的な負担なく通えるのが魅力です。
科学的データに基づいたボディチェックであなただけのプログラムを作成。ダイエットまで最短で導いてくれます。
都内を中心に新店舗が続々オープンしていて、綺麗な店内はモチベーションアップも間違いなし！設備や無料レンタルも充実しています。

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ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性の悩みに多い、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム。最新機器を使ったオリジナルメソッドで、美脚・美尻を目指せます。
アフターフォローやウエア類の無料レンタル、託児所利用時のサポートなどサービスも充実！細身のパンツを綺麗に着こなしたい、産後太りを解消したい方にもおすすめです。

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトはトレーナーに絶対の自信を持つプライベートジム。無理な食事制限をすることなく3食きっちり食べながら短期間で理想の身体が手に入ります。
店舗数は全国に50以上、また早朝から深夜まで営業しているため忙しい人でも通いやすいのが特徴です。ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものはすべてレンタルOK！ジム選びに迷ったらまずはココ！

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今の時期はおうち時間でダイエットもおすすめ

ジムに行けない方には自宅でできるダイエットがおすすめ！外出が減って運動不足が気になる方も、おうち時間を楽しみながらダイエットしちゃいましょう！

宅トレ特集

この記事を書いた人

倉持 江弥
（くらもちこうや）

10歳の男の子と4歳の女の子、妻の4人暮らし。料理とDIYが好き。小学生から80代まで幅広くトレーニング指導や体の調整を行い、小学生の運動教室、アメフトチームのコーチ、講演活動などで健康に役立つ情報の発信をしている。

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