滝井 克の記事一覧

  • ライザップはリバウンドする?失敗してしまう人の特徴
    パーソナルジムの先駆け的な存在であり、最大手とも言えるライザップ。「結果にコミット」のCMでおなじみですが、心配なのがリバウンドです。 今回は、ライザップでリバウンドする理由と、失敗してしまう人の特…
    投稿日:2021.01.08 更新日:2021.6.3. コラム一覧
  • プロテインの効果とは?選び方も解説
    「筋トレにはプロテインがいいって聞くけど、実際にどんな効果があるのか知りたい」と思っている方は、本記事をご覧ください。今回は、プロテインの効果や種類、選び方を徹底解説します。ぜひ参考にしてみてください…
    投稿日:2020.12.23 更新日:2021.7.1. 特集
  • ライザップの食事指導とは?
    「ライザップの入会を考えているけど、食事指導が厳しいと聞くから不安」という方も多いのではないでしょうか。今回は、ライザップの食事指導の特徴や、実際に食べられるものと食べられないものをご紹介します。ライ…
    投稿日:2020.12.16 更新日:2021.9.16. 特集
  • 宅トレ
    自宅でトレーニングを始めたいけど、どんな筋トレグッズを使ったら良いのかわからない、と思っている方は多いでしょう。そこで今回は、筋トレ初心者におすすめの宅トレグッズをご紹介します。 宅トレグッズの使い…
    投稿日:2020.12.11 更新日:2021.8.2. 宅トレ
  • 会員にならなくてもいいジムはある?
    「会員にならなくてもいいジムがあるのか知りたい」と思っている方は、本記事をご覧ください。今回は、会員にならなくても通えるジムの特徴や、メリット・デメリットについて解説します。ダイエットやボディメイクを…
    投稿日:2020.12.11 更新日:2021.6.3. コラム一覧
  • パーソナルトレーニングジムのお得な割引・キャンペーン
    「お得なキャンペーンを実施しているパーソナルトレーニングジムに通いたい」と思っている方は、この記事をご覧ください。今回は、店舗ごとに実施しているお得な割引・キャンペーンについて解説します。 パー…
    投稿日:2020.10.27 更新日:2021.12.1. 特集
  • 学生でも通いやすいおすすめのパーソナルトレーニングジム
    パーソナルジムは20代後半~30代が多く通っているイメージですが、「見た目に自信をつけて就活に挑みたい」、「キレイになって好きな人に告白したい」など、学生ならではの通いたい理由もたくさんありますよね。…
    投稿日:2020.09.20 更新日:2021.11.1. 年齢・性別
  • おしゃれなパーソナルトレーニングジム
    「せっかくジム通うならおしゃれな空間でトレーニングをしたい」と思っている方は多いでしょう。今回は、思わずSNSに投稿したくなるおしゃれなパーソナルジムをご紹介します。店舗の選び方についても解説するので…
    投稿日:2020.09.18 更新日:2021.10.4. 目的別ランキング一覧
  • スポーツジム・フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの違いは?
    「スポーツジムやフィットネスジム、パーソナルトレーニングジムの違いを知りたい」という方も多いのではないでしょうか。本記事では、スポーツジムやフィットネスジム、パーソナルトレーニングジムのメリット・デメ…
    投稿日:2020.07.30 更新日:2021.2.8. 知識
  • ジムの種類はこんなにある!名称と特徴を比較
    「ジムに通いたいけど、種類がたくさんあってよくわからない」という方は、本記事をご覧ください。一般的にジムと称されている中には、公営や会員制ジム、パーソナルトレーニングジムがあります。今回は、ジムの特徴…
    投稿日:2020.07.27 更新日:2021.3.1. 知識