村田“ＲＩＺＡＰ効果”で減量順調 細かい食事アドバイスに「助かってる」
ＷＢＡ世界ミドル級王座決定戦 同級１位 アッサン・エンダム≪１２回戦≫同級２位 村田諒太 （ 2017年5月20日 有明コロシアム ）
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竹原慎二以来２２年ぶりとなる日本人２人目のミドル級世界王者を狙うロンドン五輪同級金メダリストの村田が９日、都内で公開練習を行った。２ラウンドのスパーリングではやや硬かった１ラウンド目から修正し、２ラウンド目に得意の右ストレートを再三ヒット。減量でもフィジカルサポート契約を結ぶプライベートジム「ＲＩＺＡＰ」から食事面の指導を受け、リミット（７２・５キロ）まで３キロを切るなど順調であることを明かした。
関心の高さを示すように報道陣と関係者約８０人がジムに詰めかけた公開練習で、村田が修正力を披露した。スパーリングでは足を使うパートナーのデイ（米国）を追いかけ回す展開から、２回には一気に距離を詰めて攻勢をかけた。「１ラウンドから２ラウンド目みたいな形をつくりたい。最後の課題ですね」と苦笑しつつ「数をこなしたからこそ気づいたこともある」と、この日で計１１１ラウンドに達したスパーの日々を振り返った。
実は前夜（８日）、すっぽん料理を食べ過ぎて「体重が増えた。朝起きて、おなかにグリコーゲンがいるなという状態」だった。しかし、減量中でも新陳代謝は順調で、練習ではたっぷり汗をかいて“修正”を図った。ＣＭや広告に有名人が多数出演して話題のＲＩＺＡＰと３月に契約。４月から食事やコンディショニングのアドバイスを受けており「助かっている。減量もリミットまで３キロを切っていて、いつでも体重をつくれる」と仕上がりの良さを強調した。
食事のアドバイスの基本は「高タンパク・低脂質」。メールでメニューの指示を受けたり、質問に答えてもらっているという。朝食は果物、栄養のバランスを取るサプリメントの摂取を勧められ、「肉もステーキは２００グラムまで大丈夫」など指示が具体的。「とにかく食べるな、を予想していた」という村田も「凄く細かい」と感心した。ダイエットで連想される炭水化物断ちについても「練習後にはしっかり取る」とされ、村田は「パンも普通のものはいいけど菓子パンなどは良くない。やはり和食が中心になる」と話した。ＲＩＺＡＰのキャッチフレーズは「結果にコミットする（責任を持つ）」。心強いサポートを受け、結果が求められる世界戦へ向かう。
▽ＲＩＺＡＰグループ 全国展開のフィットネスクラブ「ＲＩＺＡＰ」を運営。パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事などの生活面を指導し、「結果にコミットする」のキャッチコピーで知られる。アスリートへの支援も行っており、主な契約アスリートは松田宣浩（プロ野球）、石川遼（ゴルフ）、藤本京太郎（ボクシング）
