阪神　2軍でピラティスを練習に導入「やってみ？しんどいよ」　阪神・平田監督語録

阪神・2軍安芸キャンプ

＜阪神2軍キャンプ＞ピラティスで中野（右）を指導する市川いずみ氏（撮影・坂田　高浩）
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　【阪神・平田2軍監督語録】

　―ピラティスを練習メニューに組み込む。
　「非常にね。いろんなことにチャレンジというか、取り入れようというところでは選手たちも熱心にやってるし、体幹や呼吸法や腸腰筋っていうのかな？やってみ？しんどいよ」

　―どの辺が？
　「いや、腹筋も含めて。腰とかにもいいし。自主トレで岩崎とか（高橋）遥人とか（佐藤）蓮とかが取り入れてやってたけど、柔軟性も含めてまだまだ種目あるよ。非常に体幹も強くなるし、バランス的にもいいし。選手たちも興味深くやってくれていたね」

　―球団では初めての取り組み？
　「初めてだね。そういうことはどんどんね。陽川は自主トレでヨガもやってたっていうし、われわれの頃はエアロビを入れたりさ、歴史の中で進化していってるんでね。今はエアロビクスって言わないの？（オリビア・ニュートンジョンさんの歌に乗せて）フィジカル。フィジカル。こうやったり（監督自身が踊る）してた。すごい汗が出て、今はそういうピラティスとかホットヨガ。きょうのはね、しんどい。新人とかにもいろんなものに興味をもってほしい。そういった意味ではこの4日間、市川先生に質問もどんどんしてほしい」

　―ケガの防止にもなる？
　「もちろん。きょうは寒かったんで、室内で。3クール目から実戦がどんどん入って。2クール目にいいタイミングで（ピラティスを）やってくれましたね」