DeNA・上茶谷「シックスパッド」で部屋でも鍛える

[ 2020年2月6日 07:00 ]

「シックスパッド」を装着するDeNA・上茶谷
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 【僕のキャンプ癒しGoods(5)DeNA・上茶谷大河投手】毎日欠かさない、僕の必需品です。人生で一度も腹筋が割れたことがないから、やはりシックスパックになりたい(笑い)。というのは冗談ですが、部屋でも体幹を鍛えられるように。癒やしというか、トレーニングですね。

 キャンプの練習は過酷ですが、部屋でも鍛えたい。電流で体に刺激を入れ、より一層自分を追い込んでいます。1月の自主トレでトレーナーさんに「体幹が弱すぎる」と言われ、約2万8000円かけて購入しました。1セット23分を部屋で毎日やります。腹筋に自然と力が入り、腹圧の高め方が分かる。少しずつ、電流に耐えられる腹筋を手に入れつつあります。これ、笑いゼロで大真面目にやっていますからね!

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