清宮　ヨガトレで柔軟性アップだ　体の使い方見直す

守備練習を行う日本ハム・清宮
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　日本ハムの清宮が、プロ入り後初めて迎えるオフにヨガを取り入れる計画を明かした。

　「（走塁時に小刻みに足を動かす）シャッフルも下手だし、打つときに安定感もない。見直すいい期間」と、オフを使って体の使い方を見直したい考え。そのうちの一つのテーマが柔軟性アップで、中学時代に取り組んでいたヨガについて「呼吸法とかも大事で、そういうのもいいと思う」と前向きに話した。

　ヨガはサッカー日本代表ＤＦ長友が練習に取り入れていることでも知られ、清宮も中学時代に習った経験から「（体勢を維持するのは）難しいし、きつい。凄く汗もかく」という。この日で千葉・鎌ケ谷での秋季練習を打ち上げ、１９日からオフがスタート。「オフは自分の練習に集中できる。いろんな方向からアプローチしていきたい」と飛躍を目指す２年目へ、さらなるレベルアップを誓った。　（東尾　洋樹）